velo36.ru

Это р.Усмань, р.Усманка западнее...

Как сходили? Места красивые есть?

sparven писал(а):Кто в теме, как сейчас выглядит обочина М4 в сторону Рамони и обратно? Нет тенденции к высыханию?

что там? много воды? грязи? снега?

raudi писал(а):А электроварежки это лол какой то. Не на Анадыре живем.

Сегодня утром в Анадыре было -5, а у нас -31 =)

Ну и где я ошибся? Возьмите свою реальную среднюю скорость МТБ, получите мощность, пересчитайте с какой скоростью вы будете ехать на шоссере и убедитесь, что IM вы пройдете. 42 км пешком - 8 часов плавание 1 час, у вас на велосипед остается 8 часов, вам надо выдавать для этого 80 ватт для вас это в...

Roman Имел ввиду это: Opopidze не надо готовиться, он уже готов! Забив в http://bikecalculator.com/ скорость на МТБ 35 км/ч получаем среднюю мощность 315 ват. Смотрим статистику: http://www.trilife.ru/blogs/3793/chempionat-mira-pokazateli-datchikov-moshchnosti-/ и офигиваем, что Opopidze лучше Люк ...

Roman Уже лучше, спасибо. Предыдущее сообщение было неадекватное. Катаю на велосипеде 5 лет круглый год, плаваю тоже 5 лет,3 раза в неделю 9 месяцев в году + немного летом.

Roman Комментарии про скорость, после моего первого сообщения читал? Плавание и велосипед привел в пример для представления о моих аэробных возможностях. Если бы написал что никогда не бегал и хочу бегать 42 км на IronMan через 6 месяцев не сказав про велосипед и плавание, то все сказали что это не...

Попробуй по 5км 3-4 раза в неделю бегать. Если норм - недели через 2-3 начинай по чуть (на 10-15%) увеличивать недельный пробег. Дойдешь до 40-50 км в неделю - сам все поймешь )) Техники нет, посоветуйте нормальные сайты, видео, 3d анимация правильной техники бега? Боюсь что мой неправильный бег то...

Потому что он погоду на марсе показывает, а не скорость, судя по 35 средней Велокомпьтер (пульсометр) Polar. Про 35 не писал, писал 30-35. Что на 26 колесах 32 нереально ездить? писал про нормальную форму летом, в апреле будет меньше, что логично. А вообще спросил про бег, но спасибо за критику, за...

SDA писал(а):

Opopidze писал(а):написал про среднюю по велокомпьютеру

Выкинь его.

Зачем выкидывать, он денег стоит. Вбивал длинну набитой покрышки в мм, прокатывал по полу и мерял рулеткой. А чем правильно мерять? GPS? Я писал про 30-35 км/ч, 35 не было 32-32,5 было, преувеличил... округлил до 35, зря...

Среднюю под 35 км/ч Это 100 км за 2:50. Все остально не средняя. Да, так правильней. Писал про 100+ км, 100 и более км, поэтому написал про среднюю по велокомпьютеру. Басни какие то... 35 км/ч на мтб на протяжении 100 км?? Я вас умоляю... На другом форуме лечите. Асфальт и слики, летом, когда в нор...

SDA писал(а):Самые крутые железные люди планеты плывут 3.8 км за 50+ минут.

Они плывут на открытой воде, а я про бассейн говорю.

SDA писал(а):Если ветер в опу?

Нет, катал в круговую, ветер с разных сторон.

Mazay писал(а):ну 28 это тоже под 35

Среднюю под 35 км/ч, это 30-35 км/ч это летом, ща так не смогу =D

Можно ли за 6 месяце подготовится к бегу марафонских дистанций (Ironman)? Опыт в беге нулевой, в школе и университете был освобожден от физкультуры, при ходьбе и беге болели колени (Осгут-Шляттера) после 25 не беспокоили. Плаваю нормально, 4000м пролываю примерно за 60 митнут, велосипед MTB 100+ км ...

Подскажите с выбором легкой двухместной палатки. Планирую использовать от двух дней до недели. Желательно хорошая водонепроницаемость. Понравилась вот такая палатка http://pk-99.ru/im-velovitrina/product/dvazhdy-dva Может кто юзал данную палатку, есть отзывы? Палатка "Jaguar 2" http://www...

MedveJut писал(а):У нас такая огромная, великолепная страна - здесь нужно отдыхать, открывать, исследовать!

Что можно исследовать за 4 ходовых дня и 180 км!? + ночевки в гостиницах

По водохранилищу кто-нибудь катался? лёд толстый?

Вести Воронеж

http://www.vestivrn.ru/?idnews=19975&newscat=7

Уже 120 км с максимальной скоростью 17 км/ч

МОЁ! Online

http://www.moe-online.ru/news/view/278314.html

Новости@mail.ru Воронеж

http://news.mail.ru/inregions/center/36 ... frommail=1