Про Шипы

[Борменталь]

Тема шипов давно объезжена и много раз обсуждалась. Сам езжу на них больше 10 лет. Но хочу поднять такой аспект, как положение шипа на туфле. Все знаем общепринятое/усредненное положение ось педали/сустав большого пальца. А кто-нибудь пробовал смещать шип назад? Вопрос возник не случайно- пару лет назад хорошо приложил колено об лед на коньках, с тех пор оно как-то не всегда любит нагрузки. Особенно длительные (бреветы всякие). Изучая просторы интернетов, наткнулся на статью https://twentysix.ru/blog/mtbskills/104653.html Попробовал сдвинуть- ощущения прям очень сильно изменились. Пока на дальняк не гонял- жду что скажут коленки, но вверх тянуть стало очень удобно.
Короче. Очень интересует мнение дальнобойщиков-марафонцев-рандонье. Как вы регулируете подожение шипа?

[VladimirI]

На первых контактах я так и ставил. В процессе первых выездов , прислушиваясь к коленкам отодвигал все дальше назад , пока ныть не перестали.

Темой навеяло
По коридору ВУЗа идет профессор. Навстречу студент:
- Здравствуйте, профессор. Можно Вас спросить?
- Конечно, спрашивайте, молодой человек.
- Скажите, профессор, Вы когда спать ложитесь, бороду на одеяло или под одеяло кладете?
После некоторой паузы:
- Да, знаете, как-то не задумывался.
- Ну, извините, пожалуйста.
Разошлись.
Через неделю зеленый профессор с кругами под глазами встречает в коридоре того же студента и хватает за грудки:
- Ну ты и сволочь! Неделю уже спать не могу - и так неудобно, и так неудобно!

[ivank]

триатлеты вроде смещением шипа назад увлекаются на длинных дистанциях. Чтобы голень поберечь перед беговым этапом.

[Борменталь]

VladimirIт.е. у тебя сейчас носок сдвинут вперед относительно оси педали?
P.S. Кстати, про этот анекдот тоже вспомнил, когда пост писал

[VladimirI]

не , сейчас все усредненно , я как то на новые тапки даже не вымерял ничего , прикрутил , покатал , неприятных ощущений не появилось.

[tzipik]

Интересная информация. Было у меня подозрение, что проблемы с коленом усугубились из-за неправильного положения шипа.

[raudi]

По началу катал с шипами, максимально сдвинутыми вперёд. Сейчас с максимально сдвинутыми назад. Проблем с коленями нет, а раньше были. 200, 300 без проблем. Думаю бОльшую роль в нагрузке на коленные суставы, все таки, имеет высота седла. Точнее правильное ее выставление.

[Zheny]

в байкспортиве весьма качественно выставляют шипы. А так да - комплекс решает. Т.е. высота, ситбек, ширина, жёсткость, угол наклона (седла), длина шатунов, ЕТТ, длина и угол выноса, ширина хвата руля, гибкость подошвы обуви, люфт и положение шипов, манера педалирования...
Призрачно всё.