velo36.ru

Интересно, кто-нить выбрался сегодня из 10 часов? )))

Ксюша доехала?

Roman, да.

Жду результатов от СергНик, OutlavGeek, Lelik48, Roman (кто пользовался программой просто нажмите на кнопку "Отослать результаты" при включённом инете; если без проги, то фото). И усё это до 20:45 сегодня.

[quote="Roman"]Ксюша доехала?
А то! куда я денусь с подводной лодки первый мой бревет, всего у меня вышло 222км и пока это личный рекорд..по киллометражу, в КВ мы уложились, собственно это и была цель, так что программа "минимум" выполнена. На будущее конечно хорошо бы обзавестись контактами, ну или хотя бы слики поставить, шоссейник -это вообще сказка была бы)))Вообщем отдыхали не много, ехали довольно-таки ровненько..измотали меня конечно же подъемы в жару и рюкзак не очень то удобный.Худо-бедно подъемы ехала .очень понравился маршрут, Евгений, мое почтение! Спасибо! Очень красиво, машин в селах мало, обочина широкая, перед Оськино окунулись в колонке, благодаааааать Товарищ мой, Роман, спасибо и тебе за тандэм.
Ах, да, у меня теперь крутой вело загар иии я теперь РАНДОННЕР Полет прошел успешно!

Походу компания кока кола хорошо поднялась после вчерашнего бревета.

До финиша не доехал. Свернул в Костёнки.

Была у меня задумка перед сезоном ("поставить птичку") проехать бревет 200 в Воронеже и принять участие в ЧР по шоссе "мастерс". Посмотрел календарь, майская 200 рановато, не раскатаюсь, следующая август, запланировал.
Август подошёл, собираюсь. Регистрация - есть. Питание в дорогу. Вспоминая молодые годы, гонку 200 км ездил с одним 0,5 бачком и по приезду есть не хотелось. Вспомнил рецепт, приобрёл ингедиенты, утром перед выездом навёл в два бачка. В 0.5 высококалорийную смесь (густая, тягучая) и в 1.0 то, чем это можно протолкнуть. Одно не учёл, что гонку 200км ехал за 5 часов, и на 5 часов этого питания достаточно.
Стартовали, после Орловки UNE построил "баранщиков", пятеро набралось, поехали. Скорость 35-38, давно я группой не ездил, "на колесе" не сидел лет 40. Включил кардиомонитор, пульс за 150. На таком пульсе 200 мне не одолеть. На ЧР ехал разделку 20 км средний пульс за гонку 152. Сбавил скорость поехал один. Медленно четвёрка удалялась от меня.
Через час Хохол с КП был позади. Начался рельеф. На спусках велосипед легко набирает скорость за 60, спуски длинные, дорога неизвестная, что может ожидать на большой скорости? падать не хочется. Скорость контролирую тормозами, не более 60. Подъёмы катились не трудно, ехал один, значит не перед кем было демонстрировать свою тренированность, передач хватало. (Секрет в том, что каждую свою тренировку я проезжаю петлю через Орлов Лог.) Посадки вдоль дороги спасали от ветра. Полевого ветра не было.
Не прошло и четырёх часов Репьёвка с КП позади. Жарко, хочется холодной воды из колонки и полежать в тенёчке. Не в каждом селе сохранились колонки.
Маршрут лежал через Новосолдатку. Там живёт мой товарищ по работе. Некогда работали в одном цехе. Как не заехать, не поздороваться?
Периодически колонки с холодной водой попадались на пути, вода употреблялась. Проезжая Оськино спрашиваю у местного жителя: "Где колонка?" в ответ он махнул, приглашая. Я достал бачёк 0,5 где оставалось несколько глотков "смеси №3". Освобождаю бачёк, допиваю. В глазах потемнело, тело стало мягким поползло вниз. Потрепали меня по щекам, картинка в глазах восстановилась, ощущения не очень. Говорю хозяину, я тут полежу на травке около забора. Пустой бачёк под голову, велосипед за раму обнял и на боковую. Какое то время прошло, очухался, набрал воды в бачёк, поехал дальше, как ничего не произошло.
Выехал на Острогожкую трассу, начинаю тестирование организма. Есть два варианта: первый рвануть в Костёнки, там у меня дом и второй у родника в тени скоротать часок, остыть и на финиш.
Первый вариант почему то перетянул. На одометре 176 км.

Kassandra писал(а):очень понравился маршрут, Евгений, мое почтение! Спасибо!

Roman писал(а):Организатору бревета мое искреннее уважение! Сделать такой маршрут, что бы было 1500 набора высоты это просто охренеть какая тренировка!

UNE, я ж говорил, что всем понравится. Я бы его вообще, с небольшими вариациями, сделал традиционной 200-кой. Погода конечно подвела, не представляю что перенесли участники. Всем мое почтение.

UNE писал(а):Жду результатов от СергНик, OutlavGeek, Lelik48, Roman (кто пользовался программой просто нажмите на кнопку "Отослать результаты" при включённом инете; если без проги, то фото). И усё это до 20:45 сегодня.

Скинул на почту.
Думал, конечно, что проехать будет легче) Ехал первую двухсотку, не расчитал питание от слова совсем, в итоге километра со 130го заглох) Малейшее повышение каденса отдавалось пульсом за 145 на скорости в 25 км/ч и периодическими отлеживаниями в тени. Пока не встретил Влада, которому огомное спасибо за живительнейшие глотки Пепси! После спокойно доехали. Ну и ехать в черной форме, черном шлеме и на черном велосипеде было не самым удачным решением.
Организаторам спасибо!

огомное спасибо за живительнейшие глотки Пепси!
О, пепси, особенно холодненькая мне тоже очень пришлась кстати. Правильно подобрано слово "ЖИВИТЕЛЬНАЯ" А вот с черным цветом это конечно сурово

СергНик, в сентябре на 200-ке должно быть попрохладнее/комфортней.

OutlawGeek, питание всем рассчитывалось, в легенде указан репьёвский "Эдэм". Так, как всегда, было сытно

Смотрим/проверяем результаты и заказ медалей.

OutlawGeek писал(а):Пока не встретил Влада

Женя, скинь ссыль на ВК в личку, а то не могу тебя найти там.

Umgerade писал(а):Погода конечно подвела

Ух что правда, то правда. По жаре ехать тяжеловато было, особенно за Женей и Саньком.

Мне из подъёмов запомнился тот, что перед Оськино, вроде не сильно крутой, но очень длинный и безветренный участок в самую жару. Заехал на пределе возможности. Роман, ты же нас с Дмитрием обогнал на мосту, где ты полтора часа прохлаждался?))
Жидкости я выпил примерно 9 литров+-, дома когда приехал выпил всю молочку, около литра.Обкатал новое седло, правда после 130 км, ехать не очень хотелось))) Дим, как колено, надеюсь ничего серьёзного?

Kassandra Поздравляю с первым зачетным бреветом! Осталось поплавать и можно в айронвумен:)

seliff писал(а):Kassandra Поздравляю с первым зачетным бреветом! Осталось поплавать и можно в айронвумен:)

спасибо Кстати, мне тоже интересно где затерялся Роман???))

aikivlad писал(а):Интересно, кто-нить выбрался сегодня из 10 часов? )))

https://www.strava.com/activities/11297 ... 7834153607

aikivlad писал(а):Интересно, кто-нить выбрался сегодня из 10 часов? )))

У нас с Саньком 10:07 итоговое.