2013-04-01 Разминка перед бреветом.
- Автор
- Сообщение
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
2013-04-01 Разминка перед бреветом.
Дороги развезло,поэтому переношу покатушку на завтра и приглашаю желающих прокатиться по такому маршруту: http://maps.yandex.ru/-/CVVQy8zA
Время старта: 16-30
Место старта: пл.Ленина.
Время старта: 16-30
Место старта: пл.Ленина.
Последний раз редактировалось Double 31 мар 2013, 09:38, всего редактировалось 3 раза.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 1758
- Зарегистрирован: 14 июн 2011, 13:45
- My bike: AlpineBike 3500SD 2010
- Phone: +7 (920) 419-54-70
- Real Name: Илья
- Откуда: ост.Некрасова
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Возможно +1
_________________
__Велоремонт36__
+7 (910) 345-123-6
__Велоремонт36__
+7 (910) 345-123-6
-
Не в сети
- Сообщения: 1896
- Зарегистрирован: 19 апр 2012, 09:58
- My bike: собрал вел для себя - KK hardtail 26"
- Phone: 906-672-29-67
- Real Name: Сергей
- Откуда: Воронеж
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
и приехали они за полночь)))
не смотря на погоду лучше с утра
не смотря на погоду лучше с утра
_________________
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Gifted
100 км,в среднем, за 6 часов, с учетом остановок, проезжается.Так что в полночь ты уже дома будешь.
100 км,в среднем, за 6 часов, с учетом остановок, проезжается.Так что в полночь ты уже дома будешь.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 3277
- Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:44
- Phone: 920-212-48-32
- Real Name: Дмитрий
- Откуда: Северный
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Если финишировать все на том же пересечении 9 января и окружной, то выйдет 65км.Double писал(а):Расстояние - 80-100 км
Надо быть готовым к плохому асфальту (а точнее частичному его отсутствию) на участке Р.Гвоздевка - Н.Животинное.
_________________
Citius, Altius, Fortius!
Citius, Altius, Fortius!
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
думаю найдем,где ещё накрутить 35 км.SDA писал(а):то выйдет 65км
окей,учтем.SDA писал(а):Надо быть готовым к плохому асфальту (а точнее частичному его отсутствию) на участке Р.Гвоздевка - Н.Животинное.
Кстати,в прогнозе уже вместо снега небольшой дождь,и после полудня +8.Так что,Серег, может твои мечты и осуществляться,а вместо каши на дорогах будет only water.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 2114
- Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
- Phone: 8 903 65 67 929
- Real Name: Сергей Ефимов
- Откуда: ост. Маршака
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Если ехать в этом направлении по кругу, то после какого то села (не знаю названия) есть короткий и крутой подъёмчик. Мне на глухаре он даётся с большим напрягом, а рано по весне никак, с остановкой.
Мне удобнее начинать по М4.
Мне удобнее начинать по М4.
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
СергНик
После Русской Гвоздевки,сразу за поворотом.
После Русской Гвоздевки,сразу за поворотом.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 2114
- Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
- Phone: 8 903 65 67 929
- Real Name: Сергей Ефимов
- Откуда: ост. Маршака
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Double, я бы предложил вам ограничить поездку длинной этого круга. А сотку оставить на 7апреля.
Есть такое правило в подготовке к бреветам. Необходимость десятикратного наката при подготовке к заезду.
Отсюда значит, что за плечами должна быть тысяча к сотке.
Времени остаётся мало, регулярное через день катание по 50-60 км принесёт больше пользы, чем планируемая ударная дистанция на воскресенье.
Есть такое правило в подготовке к бреветам. Необходимость десятикратного наката при подготовке к заезду.
Отсюда значит, что за плечами должна быть тысяча к сотке.
Времени остаётся мало, регулярное через день катание по 50-60 км принесёт больше пользы, чем планируемая ударная дистанция на воскресенье.
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
-
Не в сети
- Сообщения: 1896
- Зарегистрирован: 19 апр 2012, 09:58
- My bike: собрал вел для себя - KK hardtail 26"
- Phone: 906-672-29-67
- Real Name: Сергей
- Откуда: Воронеж
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
СергНик согласен
_________________
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Сергей Николаевич,я только сегодня возвращался домой по тающему снегу,и в это время всерьез задумался над тем,чтобы с 1 апреля начать ежедневные тренировки.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 3575
- Зарегистрирован: 27 май 2011, 21:16
- My bike: CUBE REACTION GTC 29 PRO
- Phone: +79036523819
- Real Name: Димка
- Откуда: Гиперборея
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Думаю что +
-
Не в сети
- Сообщения: 1004
- Зарегистрирован: 19 мар 2008, 18:47
- My bike: Валан эволюшн, чемпион, спецзаказ, старт 555 и много еще..
- Phone: 89507773246
- Real Name: Руслан
- Откуда: Памятник Славы
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Тоже плюсуюсь, 4500 км в этом сезоне позволит проехать дистанцию на одном дыхании.
_________________
Профессиональный ремонт велосипедов https://vk.com/velos_rus
Профессиональный ремонт велосипедов https://vk.com/velos_rus
-
Не в сети
- Сообщения: 761
- Зарегистрирован: 07 янв 2011, 23:29
- My bike: GTav 2, Colnago Arte
- Phone: 89081479945
- Real Name: Сергей Анатольевич
- Откуда: г. Павловск
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
За три месяца ?!ruslan писал(а):Тоже плюсуюсь, 4500 км в этом сезоне позволит проехать дистанцию на одном дыхании
_________________
LED ZEPPELIN
LED ZEPPELIN
-
Не в сети
- Сообщения: 728
- Зарегистрирован: 30 май 2009, 17:01
- My bike: GT 0.0 avalanche, Author traktion 29er. BeOne mistral road castom
- Phone: 89065895163
- Real Name: Василий
- Откуда: СХИ
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Каждый день по 50 км- для зимы это круто. Хотя, если нет работы и куча свободного времени- почему нет...малляр писал(а):За три месяца ?!
_________________
Расклеиваю ласты.
Расклеиваю ласты.
-
Не в сети
- Сообщения: 19119
- Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
- My bike: Китай 29er
- Phone: 89204683572
- Real Name: Владимир
- Откуда: Воронежский Ужупис
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
наработугонка детектед ну и комп возможно врет
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается
-
Не в сети
- Сообщения: 176
- Зарегистрирован: 25 июл 2012, 20:31
- My bike: Kona Kahuna
- Phone: 919-189-31-03
- Real Name: Алексей
- Откуда: Воронеж, б-ца Электроника
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
ну вот кстати скорее всего не врет, 2200 за два месяца Руслан накатал:)
-
Не в сети
- Сообщения: 1896
- Зарегистрирован: 19 апр 2012, 09:58
- My bike: собрал вел для себя - KK hardtail 26"
- Phone: 906-672-29-67
- Real Name: Сергей
- Откуда: Воронеж
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
я проехал за этот год 1350 где-то) пару раз в недельку катался с Русом)
_________________
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
Жизнь - это как поездка на велосипеде: если тебе тяжело, значит, ты едешь на подъём!
-
Не в сети
- Сообщения: 3631
- Зарегистрирован: 11 авг 2009, 19:52
- My bike: Giant ATX LTD (mtb);Corratec corones ultegra(шоссер)
- Phone: 89304080246
- Real Name: Артем
- Откуда: г.Воронеж, мкрн.Шилово, ул.Острогожская
- Контактная информация:
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
Я со своими 780 км нервно дую в сторонке.Надеюсь за след.недельку раскатаюсь.
_________________
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
я на эндомондо - http://www.endomondo.com/profile/4586741
Strava - https://www.strava.com/athletes/15643169
-
Не в сети
- Сообщения: 4762
- Зарегистрирован: 12 янв 2008, 15:39
- My bike: trek 8500
- Phone: 89042133445
- Real Name: Nedjmdin
- Откуда: Алжир
Re: 2013-03-31 Разминка перед бреветом.
раскатываетесь и пополняйте воронежский состав на Марьинском бревете в славном граде Курске 9 мая
_________________
отделываю отделку и строю строения
отделываю отделку и строю строения