коленный сустав. профилактика и лечение.

Методики тренировок

Модератор: BoBka

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 9745
Зарегистрирован: 17 мар 2008, 01:04
Phone: 89102406236
Real Name: Йурег
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Mazay »

VladimirI писал(а):ну да , нанороботы ночью пилят и клеят коленки заново :)
что значит ночью? в 3 смены пилят и клеят!
_________________
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш

Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR

If you type google into google you can brake the INTERNET

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 368
Зарегистрирован: 26 мар 2009, 21:03
My bike: Viper The 29
Phone: +79232800456
Real Name: Eugene
Откуда: Красноярск
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение fairman »

Mazay писал(а):а если отечественный - значит
не всегда
например, бельгийский ноотропил получше будет, чем наш пирацетам
Dwoex писал(а):Террафлекс, грешен, попиваю, последний раз в связи с переломом кисти
сустав поломал?
при переломах костей хорошие врачи выписывают остеогенон
Dwoex писал(а):что это снадобье, пройдя ЖКТ, кровеносные сосуды и еще много всего не осядет в этих самых сосудах или еще где, вместо колена
ну, из пищи же организм как-то получает необходимые вещества. почему он не получит их из того же терафлекса?
_________________
Привет из солнечного Красноярска!

Изображение

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение seliff »

Покупаю отцу(перелом шейки бедра) путовую часть ноги(корова), это так копыто называется, с частью ноги, и варим из него холодец(долго надо варить)
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 841
Зарегистрирован: 06 сен 2007, 11:19
My bike: GT Avalanche 3
Phone: +7_903_шесть506773
Real Name: Борис
Откуда: Воронеж, Переверткина
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение WertMacQuarrie »

seliff писал(а):Покупаю отцу(перелом шейки бедра) путовую часть ноги(корова), это так копыто называется, с частью ноги, и варим из него холодец(долго надо варить)
Если это вопрос, то ответ - долго (6-8 часов при закрытой крышке).
_________________
С уважением, Борис Вовк!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 368
Зарегистрирован: 26 мар 2009, 21:03
My bike: Viper The 29
Phone: +79232800456
Real Name: Eugene
Откуда: Красноярск
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение fairman »

холодец же обычно со свинячих делают?
_________________
Привет из солнечного Красноярска!

Изображение

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1348
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 09:20
My bike: TREK 820, TREK 3900
Phone: 89202126821
Real Name: Александр
Откуда: Юго-запад, "пьяные дворы"
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Метеор »

"Пей пиво, ешь мясо" :D
(с) дискотека Авария

теперь понятно почему у меня колени не болели никогда, даже когда с низким каденсом большую часть жизни проездил :crazy:

холодец мне то некогда варить то влом, посему варю желе по совету Кипера
_________________
Танк, который гуляет сам по себеВелотурист

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 22:48

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение serginio »

Последнее время стало болеть правое колено . Болеть начинает после 15-20 километров. Про то что надо крутить педали быстро а не с усилием знаю , после того как слез с велика коленка не болит , при ходьбе не болит , когда сижу не болит , а болит только во время педалирования после 15-20 км. Может ктонить сталкивался с такой фигней ?
_________________
Merida One Twenty 1000 d (2014) есть
Merida One-Twenty 300-D-N2 (2011) был
Merida Matts TFS 300-d (2013) был

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
My bike: noname
Phone: +7(905)6540379
Real Name: Владимир
Откуда: г. Чита / Воронеж
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение BoBka »

если катаешь ночью - прохладно, одевай наколенники
_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 416
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 12:57
My bike: GT Avalanch2 disk apgraid
Phone: +79204023932
Real Name: Владимир
Откуда: Южно-Моравская
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Володюшка »

Скажу по своему опыту как мне помогло по степени усиления лечебного эффекта приемы лечения. Вовка тому свидетель, я докатался к 30 годам до того, что ходить стало больно, адская боль сопровождала чуть ли ни каждый шаг. Кость терла о кость, МРТ выявил дегенерацию хряща, менисков, 2 стадия как минимум Гонартроза. И боль усиливаласьдень ото дня. Плюс к тому если учесть, что я в тот момент не катал. Регресс шел в гору. Первым дело мне помогли хондропротекторы - тот же Терафлекс. Траумель тоже думаю помог, но не в такой степени. Больше всего помогло лечение скалярной энергией (обычной заряженной вулканической лавой и минералами (наносплавом) - колба с водой из Японии. Я был в шоке. Она снимала боль через час после ее проявления! А при систематическом применении практически вылечила коленный сустав от хронического заболевания. Ну и самый--самый эффективный и прогрессивный метод, как вам ни покажется странным, за ним будущее - сила мысли. Эта сила способна утранить боль за несколько минут или даже секунд. Но на то технику знать надо. Я ее освоил и развиваю в нужном направлении.
_________________
V.I.P.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
My bike: Orbea Enol, Orbea Sherpa
Real Name: Олег
Откуда: там, где холодно)
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение scanner »

serginio писал(а):Последнее время стало болеть правое колено . Болеть начинает после 15-20 километров. Про то что надо крутить педали быстро а не с усилием знаю , после того как слез с велика коленка не болит , при ходьбе не болит , когда сижу не болит , а болит только во время педалирования после 15-20 км. Может ктонить сталкивался с такой фигней ?
у Вас контакты? проверьте как расположена нога на педали, седло по росту отрегулировано?
как именно вы едете? стоя? сидя?

к врачу обязательно сходите!
_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 161
Зарегистрирован: 17 янв 2012, 22:48

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение serginio »

Нет не контакты , езжу сидя сиденье отрегулировал. сейчас перед выездом мажу колено мазью и заматываю эластичным бинтом. езжу очень мало раза 2-3 в неделю по 20-35 километров за раз.
_________________
Merida One Twenty 1000 d (2014) есть
Merida One-Twenty 300-D-N2 (2011) был
Merida Matts TFS 300-d (2013) был

Не в сети
Сообщения: 392
Зарегистрирован: 24 сен 2007, 23:07
My bike: Cube Analog 29 Custom + Norco Threshold A2 '15 + Нечто гибридное на раме Aggressor 1.0 '12
Phone: 9I924ОО5О2
Real Name: Антон
Откуда: Политех
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Granton »

Dwoex писал(а):Думаю, в основном вылечился каденсом и Братьями Кранками. Хотя многие на шиманах ездят и не жалуются.
А в чем разница с точки зрения действия на сустав? Что-то гугление ничего не дало... Хотя какое-то у меня подозрение, касаемо spd есть, так как колено заболело через несколько сотен км, с тех пор как я перешел на контакты.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 23:25
My bike: А4
Откуда: из цирка (Левобережный филиал)

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение АН-74 »


Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 9745
Зарегистрирован: 17 мар 2008, 01:04
Phone: 89102406236
Real Name: Йурег
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Mazay »

недавно узнал про таблетки от всего - вобензим называются
_________________
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш

Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR

If you type google into google you can brake the INTERNET

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 478
Зарегистрирован: 01 окт 2014, 23:25
My bike: А4
Откуда: из цирка (Левобережный филиал)

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение АН-74 »

Mazay, ты хотя б смайлик поставил...

1. препарат офигенно дорогой.
( я так полагаю, что в закупке максимум рублей 27-32 ценник его,
и то, думаю, что основная стоимость кроется в довольно таки красочной и недешевой упаковке))))
2. из аннотации "Препарат применяется как составная часть комплексной терапии следующих заболеваний:"
3. это самый обыкновенный БАД, именно у этого имен много
Флогэнзим, Вобэ-мугос Е, Food Enzymes, Super Enzyme, Exclzyme®EN и т.д.
эффект тот же, эффективность одна...

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
My bike: Orbea Enol, Orbea Sherpa
Real Name: Олег
Откуда: там, где холодно)
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение scanner »

друзья, у кого на примете есть хороший врач по колену?
колено рваное-перерваное (8 травм было)

беспокоит порой неожиданно резкая боль при неудачной попытке наступить на ногу в определенном положении, а также связки порой напрягают. В основном при довороте голени вовнутрь - видно срослось не очнеь удачно после последней травмы.
думаю сделать МРТ сустава но вот к кому со снимком топать -проблема.

а так в целом хожу, катаюсь, но бегать вот из-за этого не могу(
_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D

Не в сети
Сообщения: 217
Зарегистрирован: 10 апр 2013, 13:17
My bike: TFS 100d
Phone: +79508088885

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение freez »

Володюшка писал(а): Больше всего помогло лечение скалярной энергией (обычной заряженной вулканической лавой и минералами (наносплавом) - колба с водой из Японии. Я был в шоке. Она снимала боль через час после ее проявления!
МРТ "до" и "после" можно увидеть?

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 91
Зарегистрирован: 23 апр 2012, 22:57
My bike: ns surge
Phone: +79081328520
Real Name: евгений
Откуда: воронеж
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение taomas »

обещал написать здесь давно про свою травму
собственно вот)

я рвал мениски и переднюю крестообразную связку

сначала делал по скорой мениски в больнице РЖД, по ДМС бесплатно получилось (делал у Назаретского - тот еще тип хоть и профессионал))
после долго выбирал где делать крестовую...в итоге за неимением денег договорился сделать бесплатно по квоте в областной больнице в отделении травматологии (врач Кузнецова - доцент кажется кафедры травматологии мединститута)
ждал правда своей очереди полгода примерно (травма в августе была 2014 года - операцию сделали в феврале 2015)
за это время колено конечно болталось, но я себя не ограничивал особо - катал на веле кросскантри, на коньках, лонгборде и прочее...бегать конечно труднее было), ногу травмированную никак не качал и упражнений не делал - врачи никаких рекомендаций не давали (уроды), а надо было!
в итоге в начале января поехал на велике и неудачно перепрыгнул небольшую кочку, перелетел через руль и приземлил на больную ногу - как результат опять повреждение мениска и кровь в колене.
приехал в больницу электроника (дежурная была) там меня продержали несколько дней откачивали кровь из колена
предлагали сделать у них пластику коленной связки, но как узнали что я вроде договорился уже в областной - интерес ко мне сразу пропал)
выписали и я стал сразу готовится к операции в областной больнице
встретился с врачом (Кузнецовой) и она неприятно меня удивила сказав что операцию хоть и обещали но врядли ее сделают так как сократили финансирование и бла-бла-бла...все зависит от зав.отделением травматологии
вообщем после длительных переговоров с заведующим, он все таки подписал направление с комментарием "тебе повезло..и чтобы я тебя здесь больше не видел")))
далее я муторно собирал кучу анализов и прочих бумажек, параллельно пытаясь выбить оплату операции по ДМС от работы (может положат в платное отделение и операцию сделают крутыми имплантатами), но был послан страховой (хотел даже с ними судится)
операцию сделали нормально - связку крестообразную заменили моей донорской из связки надколенника
но был косяк большой - врачи во время операции "внезапно" выяснили что был остаток связки крестообразной к которой можно было прикрепить искусственную и не надо было резать колено и брать донорскую надколенника - хотя в двух заключениях МРТ!! слышишь карл !!! было написано про нее!!! они что не читали!!!
пролежав дней 10 в больнице, меня выписали и я стал почти сразу пошел на прием к хирургу в физдиспансер и он направил на терапию(гимнастика, прогревания и прочее)
советую всем с травмами идти в физдиспансер - там очень хорошая терапия и спортивные врачи которые в травмах и восстановлении, связанных со спортом понимают больше чем обычные.
сейча вроде восстановился более-менее, даже ездил катался в крыму осенью...хотя страшновато было)

написал внезапно много и сумбурно)) пардонте за стиль изложения)
если есть какие вопросы пишите постараюсь ответить
_________________
да прибудет с вами сила печенюшек братья мои! =)
Ответить