Межпозвоночная грыжа и велосипед

[СергНик]

Вот и мне судьба указала на необходимость консультации в вертебрологическом центре. Не уходящие "мурашки" из ноги, оказались грыжей межпозвоночного диска.
Доктора умеют страху навести. Будем лечиться.

[xaidan]

Межпозвоночная грыжа? Это ж протрузия, или остеохондроз (если развитый).
Он у каждого второго, просто мало кто о нем знает, а узнают годам к 70) Не слезать же из-за этого с велика.

[*GreY*]

Межпозвоночная грыжа? Это ж протрузия, или остеохондроз (если развитый).

Остеохондроз может являться одной из причин возникающих в позвоночнике изменений. Протрузия и грыжа межпозвоночного диска проявляют себя практически одинаково...но отличаются изменениями в межпозвоночных дисках. Причем грыжа не в лучшую сторону. Протрузия это как промежуточный этап перед грыжей межпозвоночного диска.

Он у каждого второго, просто мало кто о нем знает, а узнают годам к 70) Не слезать же из-за этого с велика.

Если остеохондроз - то он у подавляющего большинства...и проблем может не доставлять на протяжении практически всей жизни...за исключением может быть глубокой старости. Грыжа тоже может не беспокоить до поры до времени, именно по этому ее и не замечают. Но если за ней не следить, и не принимать мер то годам к 35-40 ты не только на велик сесть не сможешь ...хорошо если с кровати встанешь в период обострения (правда это довольно пессимистичный вариант ). Некоторые действительно могут с этим прожить всю жизнь и не знать об этом...счастливые люди.

СергНик, куда обращались? Какие впечатления от общения с врачом?

[СергНик]

*GreY*, сделал МРТ и ездил в Сомово на консультацию.
Предложили лечь на курс лечения. Я задумался, у меня неприятные ощущения только в ноге (мурашки) в статике. При движении лучше, а на велосипеде вообще комфорт.
От начала события прошло больше 1,5 мес. Ни чем не лечился, терпел. Проехал марафон 300км. После двухсот нога начала терять ощущения (ватная). Остановишься, пройдёшь метров сто по обочине всё восстанавливается. На другой день нога не болела, фантастика. Потом всё вернулось.
Наверно соглашусь с доктором и лягу в больницу.

[scanner]

*GreY*, сделал МРТ и ездил в Сомово на консультацию.
...поскипано...
Наверно соглашусь с доктором и лягу в больницу.

дело. это дело запускать нельзя. неизвестно как оно позже выйдет.

[Ivana]

Всем новоприбывшим - добро пожаловать в клуб.
Каждый лечится, конечно, как хочет, просто имхо - не спешите на операцию (в случае если будут предлагать)
ЗЫ для еще не вступивших в клуб хорошо бы озадачиться и сделать профилактику. Хотя, по нашему менталитету, пока гром на горе не свиснет, никто не озадачится...

[Юрий Кузнецов]

6 лет стажа, не велосипеда, грыжи
Всю жизнь в спорте, как любитель. От волейбола не отказался сразу, как диагностировали грыжу и рекомендовали, спустя пол года выполз с площадки на коленках.

Но если за ней не следить, и не принимать мер то годам к 35-40 ты не только на велик сесть не сможешь

Вполне реально. Что особенно важно, нужно с хорошим доктором научится правильно двигаться, особенно поднимать и переносить тяжести. Это не сложно. Привыкнуть только нужно.
К сообществу просьба.
Доктор (другой) не по грыже, т.к. бывают болячки и похуже , прописал вел.
Катался только в детстве , давно это было. В том году, взял у сына велик, и пробовал ездить по 10-20км в день. Вел китайский тыщ за 10, спина разболелась сильно, особенно зад от сидушки
Я тут как-то в спортмастере чел-чоп видел, мне понравился. Особенно седло
Но все таки хотелось бы что-нибудь по традиционнее.
Читая данную ветку, слегка озадачился посадкой на велосипеде: вертикально-горизантально, склоняюсь больше, к чему-то среднему

Помогите выбрать вел в приделах 1-1,5тыс можно дешевле, в принципе можно и дороже. Вопрос только имеет ли смысл?
90кг, 182см, езда по плохому асфальту в основном.
Седушку хочу такую прикрутить http://www.chainreactioncycles.com/Mode ... elID=27873

[cortes]

Помогите выбрать вел в приделах 1-1,5тыс

Это в евро или в долларах?

[zendipy]

Вел китайский тыщ за 10, спина разболелась сильно

подозреваю дело в неправильной ростовке вела.

особенно зад от сидушки

Это вполне нормально Но со временем зад привыкает и перестаёт болеть.

з.ы. надо бы в отдельную тему сообщения выделить

[Jasmine]

Юрий Кузнецов, могу подарить седло,правда далеко не BROOKS ,но тоже жесткое и на пружинах.
Может и подойдет.

[Юрий Кузнецов]

Немного разобрался с классификацией. Видимо нужен хардтейл или двухподвес, может софтейл, где-то встречается класс гибрид. Не понимаю разницу, вижу только красивую (или не очень) картинку.
На мой взгляд нужно по максимуму исключить возможные пробои в спину. Вряд ли отважусь на расстояния более 60км с перерывом (на дачу и обратно).

Это вполне нормально Но со временем зад привыкает и перестаёт болеть.

Через скока км

Это в евро или в долларах?

Сумма в данном случае не главное. Будет жалко выброшенных на ветер (под колеса ) денег, если катать не стану.

Юрий Кузнецов, могу подарить седло,правда далеко не BROOKS ,но тоже жесткое и на пружинах.
Может и подойдет.

Что, только для пожилых дам сия продукция?

[VladimirI]

бывают еще подседельные штыри с амортизацией , хорошими считаются такие http://www.chainreactioncycles.com/Mode ... delID=6208 , http://www.chainreactioncycles.com/Mode ... delID=7386

[sp!rt]

Юрий Кузнецов, а по опыту совершённой поездки - тяжело ли привставать на педалях?

[Ivana]

Юрий Кузнецов, скажу по себе - очень дергает в спину в следующих вещах:
1) попытке соскочить с бордюра сидя на седле
2) попытке проехать по засохшей грязи после гусеничного трактора сидя в седле
3) самое, пожалуй, опасное - привставать с седла на педали помогает, но очень плохо получается, когда педаль срывается а на этой ноге вес тела (цепь соскочила или там переклюк глюканул, к примеру). Контактные педали, кстати, совсем бы в этом случае не помогли. А если предположить, что нога может сорваться с педали до земли - я избежал, но думаю могло быть совсем нехорошо (но тут хоть контактные педали немного могут помочь).

Так что, имхо - седло-диван (как у СергеяП, к примеру), и ездить с него не вставая.

[СергНик]

Юрий Кузнецов, для чего такая сидёлка? Больше для понта, наверное. Если играл в волейбол, то ностальгии по BROOKSу думаю нет.
Если сидеть не "мешком с .." на седёлке, а нормально ехать и реагировать на изменения дорожного покрытия, как велосипедист, то и седло нужно соответствующее - велосипедное, а не этот диван. На нём только в ларёк за пивом можно прохватить, а по 60 или более км (со временем захочется и поедешь) не очень.
Какие ощущения от шестилетней грыжи, куда отдаёт? Годиков сколько?

[VladimirI]

на бруксах вроде много народу бреветы катает например, вплоть до ПБП , ну проавда наверне не на таких , а без пружинок

[zendipy]

Через скока км

Тут скорее вопрос не в км, а во времени, чем чаще катать, пусть и по 10км, тем быстрее привыкнет. Я вот недавно после зимы выехал прокатиться, и моя пятая точка пока ещё не совсем забыла поездку, хотя прошлым летом и после 30 и после 60км дискомфорта особо не было.

Видимо нужен хардтейл или двухподвес, может софтейл, где-то встречается класс гибрид. Не понимаю разницу, вижу только красивую (или не очень) картинку.

Думаю хардтейл или гибрид, хороший двуподвес - дорогое удовольствие, да и не для городского катания он предназначен

[*GreY*]

В том году, взял у сына велик, и пробовал ездить по 10-20км в день. Вел китайский тыщ за 10, спина разболелась сильно, особенно зад от сидушки

Короткая рама, хардтейл, не лежачая и не вытянутая посадка, жесткое седло...спина через пару месяцев без вела реально начинает напоминать о себе (зимой не катаю)...в сезон все отлично, ни намека уже 3 года как, ттт.)

[Ivana]

не лежачая и не вытянутая посадка

+1

[sp!rt]

да и не для городского катания он предназначен

зато снимает часть нагрузок ускорений при попадании заднего колеса во всякие ямки. если уж ездить не вставая с мягкого седла, то и "закрепить" этот эффект мягкостью подвески. трёхподвес такой сделать. к тому же, подвеска компенсирует биения, возникающее при активном педалировании на хардтейле (помните, как с непривычки начинаете активно педалировать на харде, так в седле подпрыгиваете как на лошади?).
+ по моему мнению, пусть на чуть-чуть, но привставать на педалях на значимых неровностях рельефа, всё же, полезно. ноги - тоже подвеска, умная подвеска. но, пока навык не обретён, трёхподвес поможет.