velo36.ru

Общение воронежских велосипедистов
Текущее время: 20 янв 2019, 13:40

Часовой пояс: Европа/Moscow




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 07 авг 2014, 22:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 мар 2011, 20:53
Сообщения: 12
Откуда: Липецк
Аккуратнее с наколенниками, катал в них зимой (в дешевых). Оказывали излишнее давление на коленную чашечку из-за чего к весне сустав начал похрустывать, через полгода прошло.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 01:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 21:53
Сообщения: 48
Фото: 4
Откуда: Ю-З
Вопрос к "бывалым" в передрягах людям: кто-нибудь делал пластику ПКС или какие-либо иные операции на колене с помощью артроскопа? Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?

_________________
http://www.strava.com/athletes/3720198


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 08:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 июн 2014, 18:11
Сообщения: 9
Товарищи подскажите.Как правильно настроить посадку на своем циклокроссе? рост 177 рама 56. После 300 болело только левая связка,но после 200 недавних Задонских заболела колено правое что даже на легких передачах крутить не могу. Врач сказал правильно выстови сиденье. И ещё может контакты надо как то правильно настроить? Спасибо всем большое за совет


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 11:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 27 май 2011, 20:16
Сообщения: 3296
Фото: 15
Откуда: Гиперборея
Moris, после Задонского, судя по отзывам, у доброй половины участников заболели колени, в том числе и у меня, левое. Да так что я еле докрутил. Холод и дождь это для коленей плохо. Я то уж точно знаю. Так что кроме высоты седла тут хватает...


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 13:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 июн 2014, 18:11
Сообщения: 9
raudi писал(а):
Moris, после Задонского, судя по отзывам, у доброй половины участников заболели колени, в том числе и у меня, левое. Да так что я еле докрутил. Холод и дождь это для коленей плохо. Я то уж точно знаю. Так что кроме высоты седла тут хватает...

Но до крутил я нормально без особо боли. На следуйщий день когда Катал понял что все . Но суть вопроса это не отменяет


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 20 авг 2014, 13:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2014, 10:39
Сообщения: 1000
Фото: 1
Откуда: Новая Усмань
CRASH писал(а):
Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?

Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 10:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
Сообщения: 490
Откуда: там, где холодно)
Moris писал(а):
Товарищи подскажите.Как правильно настроить посадку на своем циклокроссе? рост 177 рама 56. После 300 болело только левая связка,но после 200 недавних Задонских заболела колено правое что даже на легких передачах крутить не могу. Врач сказал правильно выстови сиденье. И ещё может контакты надо как то правильно настроить? Спасибо всем большое за совет

зачем ездить бреветы, чтобы потом не могли крутить?))
посадку настроить достаточно просто:
1. высоту седла ставите так, чтобы могли упетерться пяткой ВЫПРЯМЛЕННОЙ ноги в педаль.
2. при этом когда ставите ногу основанием стопы на педаль, нога будет слегка согнута
остальное на рисунке - двигаете седло вперед -назад, чтобы достигнуть указанного


Вложения:
3333070.jpg
3333070.jpg [ 123.07 КБ | Просмотров: 7247 ]

_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D


Последний раз редактировалось scanner 21 авг 2014, 11:00, всего редактировалось 4 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 21 авг 2014, 10:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 июл 2014, 21:53
Сообщения: 48
Фото: 4
Откуда: Ю-З
Vinsent писал(а):
CRASH писал(а):
Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?

Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.

мне рекомендуют железнодорожную вот...

_________________
http://www.strava.com/athletes/3720198


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 08 апр 2015, 19:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 июн 2014, 18:11
Сообщения: 9
CRASH писал(а):
Vinsent писал(а):
CRASH писал(а):
Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?

Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.

мне рекомендуют железнодорожную вот...

А точнее не подскажешь андрес клиникик? А что то болят ещё с августа(((( и к одному ходил и к другому и все разное говорят.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 июл 2010, 08:51
Сообщения: 105
Откуда: с Ипподрома
Консультировался у нескольких очень хороших ревматологов, принимал много дорогих таблеток, но мне ничего не помогло. Коленки как болели, так и продолжают болеть и хрустеть. Теперь катаюсь на электровелике. :(


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 11 апр 2015, 18:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2013, 09:43
Сообщения: 621
Фото: 2
Откуда: Анна
Хожу в секту, лечу спину, спина прошла но по привычке все равно хожу, наблюдаю как колени лечат этим http://nugabest.ua/ru/produkcziya/zdoro ... tavyi.html

_________________
Велосипед это не роскошь а средство передвижения


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Берегите колени!
СообщениеДобавлено: 27 дек 2015, 16:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 дек 2011, 13:54
Сообщения: 266
Фото: 2
Откуда: Луч
Paganel писал(а):
Стали болеть колени при езде на велосипеде. Задумался о возможных причинах и вдруг понял, что за 17 лет занятий спортом (не только велосипедом) я никогда не пил изотоники. И другими способами запас полезных минеральных веществ тоже не восстанавливал. Так что они, видимо, подвымылись. Хочу начать с их восстановления, а там будет видно. Кто может поделиться эффективными способами восполнения запасов минеральных солей в организме?

VladimirI писал(а):
прыгнуть в море и пить, пить , пить , пока из ушей не польется вместь с дурью. как дурь выльется можно к врачу сходить.


VladimirI, ты будешь смеяться, но совет твой я выполнил буквально: действительно сначала поехал на море, а потом дошёл до врача :) . Врач отправил на рентген, выяснилось, что страшного ничего нет. Хондропротекторы помогли (Терафлекс адванс и просто Терафлекс). Перешёл после этого на контакты и вообще забыл (тьфу-тьфу!) о боли в коленях.


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 92 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5

Часовой пояс: Европа/Moscow


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB