Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Методики тренировок

Модератор: BoBka

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
My bike: Orbea Enol, Orbea Sherpa
Real Name: Олег
Откуда: там, где холодно)
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение scanner »

[offtop]СергНик) ну я чуток ;) 20-30 км. утром и вечером медку с чаем, а вечерком горячая ванная. эх в баньку русскую бы [offtop]
_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение VladimirI »

а кто мешает то , я вот как раз из бани вернулся :) глинтвейн небесполезная штука, специй можно побольше
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
My bike: noname
Phone: +7(905)6540379
Real Name: Владимир
Откуда: г. Чита / Воронеж
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение BoBka »

СергНик медицина сейчас это бизнес, как и в любом бизнесе получение прибыли - основа для существования и процветания, а потому медицина сейчас лечит, но не вылечивает...
потому в нашем мире лучше не болеть

а если чувствуется начало заболевания: горло, нос, температура (небольшая), можно наоборот дать доп. нагрузку.

хотя человек заболевает простудой, когда перестает заниматься спортом.
_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение seliff »

Лучшие имуностимуляторы - холод, голод и спорт. Хотя когда уже заболел лучше поберечься, а то осложнение можно получить.
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение VladimirI »

не , про голод - это ты что то слишком :)
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 01 июн 2010, 22:26
My bike: orbea replay

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение Максимыч »

Главное, не сколько ты весишь, а что в тебе составляет этот вес! Если это пивной живот и сало, конечно с этим надо что-то делать! Но если это мышечная ткань, то считаю проблемы особой нет, да и поделать с этим ничего нельзя, да и не стоит! У меня при росте 172,5 см - 96 +_ 4 кг. Конечно, вроде бы много, но сбросить вес можно только за счёт мышц, последствия - описаны выше. Поделюсь своим печальным опытом 10-летней давности. Похудел до 80 кг, и при своей широкой кости выглядел почти скелетом. процесс был постепенным, примерно в течение 1,5 лет. Масса ушла в основном за счёт мышц, но и жировая прослойка уменьшилась, на лице остались только нос и уши-лопухи. Способ очень простой - есть в 2 раза меньше и небольшие ежедневные физические нагрузки, и всё. Последствия - опущение почек, камни в почках и желчном пузыре, падение АД, слабость, головокружение, и прочие бяки. Через год набрал естественным образом свой вес, причём в большей степени - в виде жира! Вот так. Вывод - эксперименты с весом на себе - занятие рискованное.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 932
Зарегистрирован: 27 фев 2008, 11:48
Phone: 8-910-347-02-11
Real Name: Игорь
Откуда: г.Лиски

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение Markin »

Максимыч писал(а):набрал естественным образом свой вес
что такое "естественным образом"? т.е. поедая абсолютно всё ?
_________________
Изображение

SDA
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 3277
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:44
Phone: 920-212-48-32
Real Name: Дмитрий
Откуда: Северный
Контактная информация:

Re: Как я похудел за месяц на 13 килограммов

Сообщение SDA »

Максимыч писал(а):Но если это мышечная ткань, то считаю проблемы особой нет
Это не мышечная ткань, это жир (если конечно ты не Мистер Олимпия). При ИМТ выше 30 ставится диагноз ожирение. В принципе, особой проблемы нет, если не считать перспективу заработать гипертонию (а скорее всего она уже присутствует), артроз и атеросклероз.
Максимыч писал(а):Масса ушла в основном за счёт мышц, но и жировая прослойка уменьшилась
Интересно, как люди определяют из-за чего у них в основном масса уходит?
Максимыч писал(а):камни в почках и желчном пузыре
От того что похудел??? :%)
Максимыч писал(а):падение АД
Давай цифры. Какое было и какое стало.
_________________
Citius, Altius, Fortius!
Ответить