Питание велосипедиста
Модератор: BoBka
- Автор
- Сообщение
-
Не в сети
- Сообщения: 394
- Зарегистрирован: 23 мар 2010, 23:29
- My bike: Stels 850
- Phone: 89515619785
- Real Name: Сергей
- Откуда: ост. Димитрова
- Контактная информация:
Питание велосипедиста
Решил создать эту тему,т.к. считаю её оч даже актуальной!
Что нужно есть и пить до/вовремя/после покатушки, чтобы чувствовать себя вполне комфортно и организм не вытаскивал остатки энергии из дальних уголков нашего тела, а наоборот накапливал её и продуктивно использовал???Ведь правильное питание - это залог хорошей производительности.
(выделил "вовремя",т.к. это более интересно-минимум веса,больше витаминов и углеводов)
Да и думаю стоит разделить однодневные покатушки от многодневных...
Кто что думает на эту тему?
Что нужно есть и пить до/вовремя/после покатушки, чтобы чувствовать себя вполне комфортно и организм не вытаскивал остатки энергии из дальних уголков нашего тела, а наоборот накапливал её и продуктивно использовал???Ведь правильное питание - это залог хорошей производительности.
(выделил "вовремя",т.к. это более интересно-минимум веса,больше витаминов и углеводов)
Да и думаю стоит разделить однодневные покатушки от многодневных...
Кто что думает на эту тему?
_________________
Уважайте автомобилистов и пешеходов - и они будут уважать нас!
Dack ->>> Duck_vrn
Уважайте автомобилистов и пешеходов - и они будут уважать нас!
Dack ->>> Duck_vrn
-
Не в сети
- Сообщения: 3277
- Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:44
- Phone: 920-212-48-32
- Real Name: Дмитрий
- Откуда: Северный
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
_________________
Citius, Altius, Fortius!
Citius, Altius, Fortius!
-
Не в сети
- Сообщения: 1343
- Зарегистрирован: 09 сен 2008, 15:46
- My bike: есть 2 вороных коня.
- Phone: 89601278479
- Real Name: Галина
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
http://www.velo36.ru/forum/download/fil ... &mode=view
Тема питания уже достаточно полно раскрыта.
p.s. Димка, опередил меня. долго я фотку искала
Тема питания уже достаточно полно раскрыта.
p.s. Димка, опередил меня. долго я фотку искала
_________________
"Главное, чтобы каждый раз было по любви, иначе это не бревет, а вредная привычка." Dwoex.
"Главное, чтобы каждый раз было по любви, иначе это не бревет, а вредная привычка." Dwoex.
-
Не в сети
- Сообщения: 710
- Зарегистрирован: 13 апр 2008, 17:15
- My bike: STELS Navigator 630
- Phone: 906-582-75-85
- Real Name: Сергей
- Откуда: Volgogradskaja str.
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
SDA, Rangifer, не путайте человека!
Duck_vrn, Была такая тема, читай здесь
Duck_vrn, Была такая тема, читай здесь
-
Не в сети
- Сообщения: 2114
- Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
- Phone: 8 903 65 67 929
- Real Name: Сергей Ефимов
- Откуда: ост. Маршака
Re: Питание велосипедиста
Выехать бы для начала надо, а потом о питании говорить.
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
-
Не в сети
- Сообщения: 9745
- Зарегистрирован: 17 мар 2008, 01:04
- Phone: 89102406236
- Real Name: Йурег
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
крутить педали в обратную сторону????Duck_vrn писал(а):организм не вытаскивал остатки энергии из дальних уголков нашего тела, а наоборот накапливал её и продуктивно использовал
_________________
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
-
Не в сети
- Сообщения: 394
- Зарегистрирован: 23 мар 2010, 23:29
- My bike: Stels 850
- Phone: 89515619785
- Real Name: Сергей
- Откуда: ост. Димитрова
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
нет...ну фотки конечно ппц.. ...но мне кажется сало приносит пользу не во время а после покатухи..))
Mazay неТ
Mazay неТ
_________________
Уважайте автомобилистов и пешеходов - и они будут уважать нас!
Dack ->>> Duck_vrn
Уважайте автомобилистов и пешеходов - и они будут уважать нас!
Dack ->>> Duck_vrn
-
Не в сети
- Администратор
- Сообщения: 6498
- Зарегистрирован: 22 авг 2007, 09:07
- My bike: CUBE AMS Pro
- Phone: +79036542319
- Откуда: Северный
- Контактная информация:
Re: Питание велосипедиста
Хорош одинаковые темы плодить. Ссылка на существующую тему была.
Duck_vrn
Впредь научись пользоваться поиском.
Duck_vrn
Впредь научись пользоваться поиском.
_________________
xxx: мне кажеться, что я люблю ее
yyy: Когда кажеться, надо бить себя учебником русского языка по голове.
xxx: мне кажеться, что я люблю ее
yyy: Когда кажеться, надо бить себя учебником русского языка по голове.