velo36.ru

Общение воронежских велосипедистов
Текущее время: 22 май 2019, 07:59

Часовой пояс: Европа/Moscow




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 17:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
Сообщения: 2892
Откуда: г. Чита / Воронеж
у кого-нить бывают? мож иногда что у кого сводит?
ну во время движения у меня вроде не случалось, но иногда бывает ночью, после нагрузки...
говорят что это может быть из-за интенсивного поглощения воды, вода вымывает минеральные вещества (но это врятли, воды не много пью)
да и молочные продукты употребляю (в них кальция хоть отбавляй)

кто-нить отмачивает ноги в воде с растворенными в ней какими-нить реагентами или еще чем-нить?

_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412


Последний раз редактировалось BoBka 11 сен 2007, 22:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 17:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:44
Сообщения: 3277
Откуда: Северный
Это может быть вызвано нарушением солевого баланса. А может и просто перенапряжение.
У меня это бывает (тоже после покатухи, а не во время), но для этого надо ой как сильно напрягаться.

_________________
Citius, Altius, Fortius!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 19:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 09:34
Сообщения: 880
Откуда: оттуда
Бывает, почему нет. Вообще попробуй после покатушек растяжку делать. Мне помогает.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 20:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 17962
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
я вчера размассировал ноги в целом колени в отдельности,
оченно помогло, судорог правда и так не наблюдалось

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 22:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
Судороги бывают от переохлаждения. Вот потому-то и плавать надо аккуратнее: заплывешь в родничек, а тебя и судорога шарахнет... а еще бывают от СИЛЬНОГО напряжения, причем частого (например быстрое педалирование), а с учетом погоды.. сам понимашеь, что все условия.
У меня сводило стопу правой ноги так, что я переставал чувствовать педаль до такой степени, что не чувствовал педали и несколько раз нора соскакивала с педали, когда ехал стоя. Жутко бить яйца об раму :cry:
Потом понял, почему это происходило: почему-то рефлекторно пальцы ноги поднимались (наверное потому что нога скользила по педали) и нога скользила еще больше.... а пальцы естественно поднимались еще больше... и так далее.
Когда понял, в чем дело, стал на это обращать много внимания и проблема изчезает.. ну если только немного задумаюсь...

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 23:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 10:36
Сообщения: 556
У меня тоже когда в холодную воду залезаю стопы бавает сводит...и без родничка--если резко.....
Коленки ночью крутит иногда от усталости...

_________________
То, что нас не убивает, делает нас сильнее!
сот. 8-920-407-5955


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
когда сводит мышцу не на воде (тут булавку на всю длину надо втыкать в мышцу) я костяшками пальцев массирую не смотря на боль... проходит минут через 3-4...
а один раз на воде так свело, что когда вылез (каким чудом - непомню) икры были синие.. дома они выглыдели так, будто по ним били палкой - что-то среднее между черным и фиолетовым цветом... как сказал знакомый медик известны случаи, когда от судорог мышц кости ломались, в частности грудная клетка.. но это уже к эпилептическим припадкам.

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 10 сен 2007, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 13:11
Сообщения: 5895
Вчера на последнем участке, когда ломили по шоссе здорово шею свело, от рюкзака, наверное. Не пойму, то ли позвоночник шейный отдел, то ли мышцы. Чувствительность пропала совсем и боль очень силная. На Машмете постояли, подождали отставших, само прошло.

_________________
Power to the aliens\Вся власть инопланетянам! https://www.youtube.com/watch?v=UoxIWZFinss


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 11 сен 2007, 01:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 авг 2007, 18:19
Сообщения: 656
Фото: 0
Бывают по ночам судороги в ногах после тренировок на роликах. Когда сознание продолжает отрабатывать карму в астрале, а ангелы приводят в порядок физическое тело.
После первой тренировочной сотни нонстопом за 4 с половиной часа непрерывного вкатывания без еды и питья потом трясло всё тело некоторое время.


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 11 сен 2007, 01:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 17962
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
Баня , ну или ванна и массаж перед сном после сильных нагрузок спасут отца русской демократии :)

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 11 сен 2007, 22:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
Сообщения: 2892
Откуда: г. Чита / Воронеж
Dwoex от рюкзака у меня тоже бывало, но скорее наверно тянул мышцу
1kb писал(а):
когда сводит мышцу не на воде (тут булавку на всю длину надо втыкать в мышцу) я костяшками

:shock: ужас, хорошо что в воде не сводило, а булавка это вообще... вспоминаю кадры из фильма "Скала": "и ты хочешь чтобы я эту фигню на всю длину воткнул себе..." хочу чтоб до этого не дошло :sorry:

VladimirI слышал еще надо мышцы после перенапряга натирать например мазью от растяжений и под ноги (под колени) подкладывать подушку, думаю для того чтобы они были немного согнуты (т.к. их сводит когда наибольшее напряжение - когда ноги выпрямленные)

_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 11 сен 2007, 23:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
BoBka писал(а):
:shock: ужас, хорошо что в воде не сводило

сводило и в воде... когда выезжали на шашлыки большой компанией... поплыл я за лилиями для девченок... на обратном пути скрутило так, что дышать еле мог.. но ничего через 3 минуты отпустило.... так я лилии все-таки донес))))))) но вкручивать до дома было просто жестоко! :%)

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 12 сен 2007, 00:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 17962
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
У меня было один единственный раз, в Молдавии, когда Днестр переплывал, течение очень сильное,сначала одну ногу дернуло, а как доплыл - почему то вторую. особых проблем в общем не вызвало , как ни странно, только снесло хорошо, пока за ногу себя тянул :)

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 12 сен 2007, 20:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 25 авг 2007, 21:53
Сообщения: 47
Откуда: Центр
1kb писал(а):
BoBka писал(а):
:shock: ужас, хорошо что в воде не сводило

сводило и в воде... когда выезжали на шашлыки большой компанией... поплыл я за лилиями для девченок... на обратном пути скрутило так, что дышать еле мог.. но ничего через 3 минуты отпустило.... так я лилии все-таки донес))))))) но вкручивать до дома было просто жестоко! :%)

Вот надо было сделать вывод, что не надо природу портить :D и красную книгу вспомнить.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 13 сен 2007, 18:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
madi писал(а):
Вот надо было сделать вывод, что не надо природу портить :D и красную книгу вспомнить.

ага, это природа мстила)))))) :%)

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 18 сен 2007, 16:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 21:30
Сообщения: 748
Фото: 0
Откуда: Остужева
1kb писал(а):
сводило и в воде... когда выезжали на шашлыки большой компанией... поплыл я за лилиями для девченок... на обратном пути скрутило так, что дышать еле мог.. но ничего через 3 минуты отпустило.... так я лилии все-таки донес))))))) но вкручивать до дома было просто жестоко! :%)


Илья, это не тогда было, когда в Кожевенном были и с велокамерой чудили + еще потом под дождик попали?
на будущее, ты если что, то сразу на помощь зови, а то мало ли. С этим лучше не шутить!

_________________
просто :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 18 сен 2007, 22:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
tda2030 писал(а):
Илья, это не тогда было, когда в Кожевенном были и с велокамерой чудили + еще потом под дождик попали?
на будущее, ты если что, то сразу на помощь зови, а то мало ли. С этим лучше не шутить!

вообще тогда.... не ожидал что кто-нибудь заметит :good:
знаю.. не шутят с этим... но у меня на жизнь свои взгляды... так что собственно все нормально, если хуже некуда.

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 30 сен 2007, 14:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
Сообщения: 490
Откуда: там, где холодно)
было 2 раза - оба раза натощак рано утром уезжал и весь день глотал ТОЛЬКО воду. Когда поздно заходил уже домой и расслаблялся сводило все, не только ноги. Еле разогнулся) :crazy:
А так соглашусь со всеми - от перенапряжения может быть, от наруш. солевого баланса или банально мышцу потянуть можно. Вчера вот катался и сделал непривычное движение, сразу свело мышцу-разгибатель бедра )

_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 01 окт 2007, 11:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:34
Сообщения: 719
Откуда: Молодежный
scanner писал(а):
от перенапряжения может быть, от наруш. солевого баланса или банально мышцу потянуть можно

добавь сюда еще переохлаждение... ну например плыл по реке и заплыл в ледяную от родника воду - вот и свело мышцу.
Кстати известны случаи, когда мышцу сводило так, что кости ломались... но 1 или 2 таких случая было зафиксированно.

_________________
Оно поди пошто конечно, ежели не че, а если что коснись - вот тебе и пожалуйста, хотя с другой стороны оно не то что как бы вот, но если не вникать, весьма не очень.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: Судороги
СообщениеДобавлено: 30 окт 2007, 17:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2007, 00:26
Сообщения: 2463
Откуда: Липецк
Когда бегал, часто сводило левую ступню. Потом, вроде, прошло само. На веле сводило ноги только три раза. Два на соревнованиях (не сильно, но постоянно тянуло мышцы), а раз, когда на меня кинулась собака и начал резко и быстро вкручивать.

_________________
Велоформа, велообувь, перчатки viewtopic.php?f=44&t=6863
Тормозные колодки и тормоза viewtopic.php?f=40&t=8024
Рюкзаки и сумки viewtopic.php?f=47&t=10765


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 36 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: Европа/Moscow


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB