Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость (книга)

Методики тренировок

Модератор: BoBka

Ответить
  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2904
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
My bike: noname
Phone: +7(905)6540379
Real Name: Владимир
Откуда: г. Чита / Воронеж
Контактная информация:

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость (книга)

Сообщение BoBka »

SDA залил книги, чтобы их было легче найти и прокомментировать выношу в отдельные темы

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Роб Слимейкер Рэй Браунинг
serious-training.jpg
Serious Training for Endurance Athletes Second Edition
Rob Sleamaker Ray Browning

(скачать книгу)
http://ftp.velo36.ru/pub/diff/books/ser ... hletes.pdf

Любому спортсмену, желающему добиться высоких результатов в спорте, необходим четкий, хорошо продуманный тренировочный план. Речь идет не о расписании тренировок на ближайшую неделю или месяц, а о систематизированной программе круглогодичной подготовки, которая позволит спортсмену раскрыть свой потенциал и подойти в оптимальной форме к важнейшим соревнованиям. Эта книга не только показывает, как разрабатывать персональную программу, но и отвечает на многие вопросы: «Как?», «Сколько?», «Когда?» и «Почему?». Полное руководство Роба Слимейкера и Рэя Браунинга по праву может называться Библией спортсмена на выносливость. Книга для серьезных спортсменов!

Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость (скачать книгу)
http://ftp.velo36.ru/pub/diff/books/ser ... hletes.pdf
_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412

Не в сети
Сообщения: 1126
Зарегистрирован: 28 июн 2009, 22:55
My bike: orbea ravel 28, garry fisher custom
Phone: +79601089836
Real Name: Михаил
Контактная информация:

Re: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость (кн

Сообщение potemkin »

чета у мя ссылочка не пашет(
_________________
Желаешь стать знаменитым? Нужны деньги? Считаешь, что достоин большего, чем имеешь? Тебе поможет адский труд!

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Сообщения: 6498
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 09:07
My bike: CUBE AMS Pro
Phone: +79036542319
Откуда: Северный
Контактная информация:

Re: Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость (кн

Сообщение Semik »

potemkin, после переезда сервера на новое железо не всё на фтп сохранилось там же где и было. Найду, поправлю ссылки. Спасибо за инфу.
_________________
xxx: мне кажеться, что я люблю ее
yyy: Когда кажеться, надо бить себя учебником русского языка по голове.
Ответить