velo36.ru

Общение воронежских велосипедистов
Текущее время: 24 мар 2019, 03:46

Часовой пояс: Европа/Moscow




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 22:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2013, 20:22
Сообщения: 3
не катал где то год .На не больших расстояниях все норм но если более 60км начинает ужасно сводить квадротрицепсы(верхняя часть бедра ) останавливаюсь ещё хуже стоять не возможно. ну думаю прикатаюсь и чет ни как ,может попить чего ?


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 30 май 2014, 23:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 17799
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
магнезию употреблять и могу поспорить ты крутишь слишком тяжелую передачу , ломаешь , крути чаще , но более легкую

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 01:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 май 2012, 00:08
Сообщения: 88
Фото: 2
Откуда: Ипподромная
Каденс!
Лучше быстрее и легче!


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 05:58 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 сен 2011, 21:35
Сообщения: 97
Аспаркам по 1т 2-3 раза в день


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 31 май 2014, 07:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 18 июл 2013, 20:22
Сообщения: 3
Ну тяжелую передачу ставлю только когда по прямой быстро еду , так на средней обычно катаю . За аспаркам спасибо попробую.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 17:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 22 авг 2007, 16:44
Сообщения: 3277
Откуда: Северный
Жека*BreWer писал(а):
квадротрицепсы

Это в какой части ноги находится четырехтреглавая мышца?
99% у вас недостаток тренерованности. Таблетки не помогут.

_________________
Citius, Altius, Fortius!


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 01 июн 2014, 23:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2012, 12:31
Сообщения: 122
У меня тоже сводит. Только наоборот, на след. день, после покатушек причем идет по нарастающей как по силе, так и по области, в основном четырехглавая мышца. Аспаркам не помог - там и побочных целый вагон, только сердце от него пошаливало. Помогла только мазь апизартрон с пчелиным ядом, смысл был в том что надо прогреть как следует. Грешу на повышенный тонус в ногах, хотя по врачебному описанию больше подходит миозит.


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 02 июн 2014, 00:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
Сообщения: 17799
Фото: 18
Откуда: Воронежский Ужупис
Larend писал(а):
на след. день, после покатушек

надо не лениться и растянуться, размассироваться, а не заваливаться спать с деревянными ногами

_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)


Вернуться к началу
 Профиль Фотоальбом  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 22 июн 2017, 21:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 18 май 2016, 16:30
Сообщения: 44
Откуда: Шишкова 146
После поездок 70+км втираю Бадяга911 - утром ничего не болит. Сердечники нужно пить после консультации у терапевта, так можно сердцу убить

_________________
8-(951)-560-88-37 на всякий пожарный


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения: Re: сводит мышцы
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 13:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:15
Сообщения: 2892
Откуда: г. Чита / Воронеж
у меня сводило по ночам, после покатушек, пару раз даже падал с кровати... было и больно и смешно,
да, скорее всего от недостаточной натренированности и несбалансированной нагрузки.

_________________
Нам всем ПОВЕЗЛО ДРУГ С ДРУГОМ

http://meteocenter.net/vol1_.htm
http://www.rp5.ru/2374/ru
http://www.intellicast.com/Local/Weathe ... n=RSXX0412


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 

Часовой пояс: Европа/Moscow


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB