сводит мышцы

[Жека*BreWer]

не катал где то год .На не больших расстояниях все норм но если более 60км начинает ужасно сводить квадротрицепсы(верхняя часть бедра ) останавливаюсь ещё хуже стоять не возможно. ну думаю прикатаюсь и чет ни как ,может попить чего ?

[VladimirI]

магнезию употреблять и могу поспорить ты крутишь слишком тяжелую передачу , ломаешь , крути чаще , но более легкую

[Игорь22]

Каденс!
Лучше быстрее и легче!

[6993737]

Аспаркам по 1т 2-3 раза в день

[Жека*BreWer]

Ну тяжелую передачу ставлю только когда по прямой быстро еду , так на средней обычно катаю . За аспаркам спасибо попробую.

[SDA]

квадротрицепсы

Это в какой части ноги находится четырехтреглавая мышца?
99% у вас недостаток тренерованности. Таблетки не помогут.

[Larend]

У меня тоже сводит. Только наоборот, на след. день, после покатушек причем идет по нарастающей как по силе, так и по области, в основном четырехглавая мышца. Аспаркам не помог - там и побочных целый вагон, только сердце от него пошаливало. Помогла только мазь апизартрон с пчелиным ядом, смысл был в том что надо прогреть как следует. Грешу на повышенный тонус в ногах, хотя по врачебному описанию больше подходит миозит.

[VladimirI]

на след. день, после покатушек

надо не лениться и растянуться, размассироваться, а не заваливаться спать с деревянными ногами

[сатана]

После поездок 70+км втираю Бадяга911 - утром ничего не болит. Сердечники нужно пить после консультации у терапевта, так можно сердцу убить

[BoBka]

у меня сводило по ночам, после покатушек, пару раз даже падал с кровати... было и больно и смешно,
да, скорее всего от недостаточной натренированности и несбалансированной нагрузки.