коленный сустав. профилактика и лечение.

Методики тренировок

Модератор: BoBka

  • Автор
  • Сообщение
San
Не в сети
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 00:13
Phone: 9107389965

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение San »

VladimirI писал(а):
Radler писал(а): А что лучше УЗИ или рентген?
лучше всего томография, но и стоит она неслабо.
Томография - это хорошо, но колено может и не показать. Видимо зависит от того, кто делает. Много снимков, с разных сторон, было видно всё, кроме непосредственно трещины в мениске из-за которой и платились деньги. В общем снимки были в плоскости мениска :) На УЗИ что-то было видно, но тоже никто точно не брался ставить диагноз.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1243
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 23:55
My bike: GT Avalanche 2.0 Giant TCR Alliance 1
Phone: 8-920-429-56-66
Real Name: Андрей
Откуда: Северный
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Radler »

Alfa писал(а):С листочком идешь к доктору (я ходил в спорт-диспансер к травматологу) и тебе объясняют, как лечить недуг, в случае его наличия.
А сколько доктор бабла просит?
_________________
Изображение
Езжу я ради мест, но за быстрый приезд
...И целого мира мало...
Если в детстве у тебя не было велосипеда, а теперь у тебя Бентли, то все равно в детстве у тебя велосипеда НЕ БЫЛО!

Не в сети
Аватара пользователя
Администратор
Сообщения: 6498
Зарегистрирован: 22 авг 2007, 09:07
My bike: CUBE AMS Pro
Phone: +79036542319
Откуда: Северный
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Semik »

San, МРТ по идее должна показывать всё в двух плоскостях - в продольной, и в поперечной. Минимум в одной плоскости трещина должна быть зметна. Плохо смотрели наверное... Или какую-то другую томографию делали?
_________________
xxx: мне кажеться, что я люблю ее
yyy: Когда кажеться, надо бить себя учебником русского языка по голове.

Не в сети
Сообщения: 659
Зарегистрирован: 28 авг 2007, 00:23
My bike: Ibis Mojo SL, Motobecane Fantom Pro 29er, Giant Escape, Giant Reign X
Phone: 8 908 134 93 22
Real Name: Андрей
Откуда: ВАИ
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Alfa »

Radler писал(а): А сколько доктор бабла просит?
Ну, это зависит от того, чего с тобой делать будут... Там есть всякие процедуры, не знаю, сколько они стоят. Мне делали уколы Цель Т в коленный сустав, 100 руб за укол. Уколов было 10, по 5 в каждую ногу. Есессно, лекарства и всякие там шприцы и т.д. покупал сам.
_________________
Актурия

San
Не в сети
Сообщения: 249
Зарегистрирован: 07 сен 2007, 00:13
Phone: 9107389965

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение San »

Semik , Делали МРТ, но в нужной плоскости снимков не было. Это зависит от положения ноги и настроек аппарата. В общем, если не сильно стараться, то и МРТ можно сделать криво.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 710
Зарегистрирован: 13 апр 2008, 17:15
My bike: STELS Navigator 630
Phone: 906-582-75-85
Real Name: Сергей
Откуда: Volgogradskaja str.
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение *GreY* »

Катал с девушкой на выходных...не так, чтобы далеко, километров 15-20 у нее вышло, правла с горками, песочком и грунтами, но в матрасном темпе...вечером того же дня у нее заболело колено - боль при приседании и интенсивном сгибании...болит 3-й день, хотя и меньше...даже не знаю что делать, на профессиональную велосипедную болезнь не похоже, хотя в юном возрасте она в велошколе занималась, но тогда говорит ничего подобного близко не было, возможно наоборот из-за нерегулярного катания с непривычки чтоли, в общем нипанятно. У самого после поездок такое бывает, но боль легкая тянущая и проходит за ночь без посторонней помощи!

Может кто сталкивался с подобным? Чем "лечились"? Что можете подсказать по этой проблеме?

Сам списываю иногда появляющиеся боли в колене на, то что это с непривычки (катаю первый сезон после почти 7-летнего перерыва), особенно после интенсивных вкручиваний по северному мосту, и удирании от собак :twisted: , хотя может быть кто-то придерживается другого мнения!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение VladimirI »

для начала взять массажную мазь для суставов и массировать каждый вечер например. не пройдет - к врачу без вариантов.
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
My bike: Orbea Enol, Orbea Sherpa
Real Name: Олег
Откуда: там, где холодно)
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение scanner »

*GreY* своди-как ее к врачу. не рискуй. в любом случае пропишут физиотерапию и хуже не будет)
а наобум лечить ХЗ что я бы не советовал;) К тому же дыма без огня не бывает -возможно у нее проблемы в суставах, о которых она не знала.
_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D

Не в сети
Сообщения: 659
Зарегистрирован: 28 авг 2007, 00:23
My bike: Ibis Mojo SL, Motobecane Fantom Pro 29er, Giant Escape, Giant Reign X
Phone: 8 908 134 93 22
Real Name: Андрей
Откуда: ВАИ
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Alfa »

Вполне возможно, что эффект "катания после большого перерыва". Если дело в этом - то оно и само пройдет, правда 3 дня - срок уже большой, обычно за пару дней все проходит.
Можно попробовать Траумелем С помазать коленные суставы. Но, если через несколько (скажем, 3-4 дня) мазания не будет эффекта - как уже сказано выше - к врачу. Мало ли.
_________________
Актурия

Не в сети
Сообщения: 269
Зарегистрирован: 18 апр 2008, 21:52
My bike: GT Agressor 2007

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение alecs-art »

Да без снимков и осмотра Очень опытного врача(таких не видел вообще уже давно), не скажешь - может как у моей подруги - типа застарелая травма колена с необратимыми последствиями - пока нагрузки нет практически не заметно, как нагрузка - сразу боьл на недели. Так что как пройдет научить ездить только легко и ненапряжно - чтобы только чуть на педальки надавливала. Тогда все будет нормально. Для первых поездок 20км с песочком это напряжно.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение VladimirI »

очень неплохая переводная статья по Велотравмам нижних конечностей http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=38276&hl=
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 22 авг 2008, 23:42
Real Name: Лена
Откуда: Северный

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Krisya »

scanner писал(а):*GreY* своди-как ее к врачу. не рискуй. в любом случае пропишут физиотерапию и хуже не будет)
а наобум лечить ХЗ что я бы не советовал;) К тому же дыма без огня не бывает -возможно у нее проблемы в суставах, о которых она не знала.
Не ну вы скажете к врачу...тут голова почти каждый день болит на протяжении годов, пришла к врачу, та посмотрела кем работаю и выдала диагноз "это у вас профессиональное!" О как! Не, ну потом одолжение сделала, типа я сама напросилась, к другому врачу отправила... Ну а с такой мелочью как коленка, к врачу не пойду пока вообще не отрофируется... Тем более что Траумель вроде правда помогает :) наверно ничего серьезного там нет...

Не в сети
Сообщения: 659
Зарегистрирован: 28 авг 2007, 00:23
My bike: Ibis Mojo SL, Motobecane Fantom Pro 29er, Giant Escape, Giant Reign X
Phone: 8 908 134 93 22
Real Name: Андрей
Откуда: ВАИ
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Alfa »

Krisya
Траумель-то помогает, но от серьезных болячек он может не спасти. И сейчас они затихнут, а потом аукнутся. Тьфу-тьфу, чтоб так не было, но вот в Спорт-диспансере меня травмотолог очень тепло принял, да и не только меня уже :). Я ничего не рекламирую, просто в любом случае - если есть беспокойство, лучше подлечить, или хотя бы узнать, в чем дело.
_________________
Актурия

Не в сети
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 22 авг 2008, 23:42
Real Name: Лена
Откуда: Северный

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Krisya »

Альфа, конечно ты прав. Но буду надеяться, что ничего серьезного у меня нет, просто некоторые панику разводят :)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 490
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 00:18
My bike: Orbea Enol, Orbea Sherpa
Real Name: Олег
Откуда: там, где холодно)
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение scanner »

Krisya зря так ) коленка это не мелочь. надеюсь у вас все хорошо)
_________________
контакт: 8-950-752-56-22
Российские легкорастворимые дороги =) Просто добавь воды :D

Не в сети
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 22 авг 2008, 23:42
Real Name: Лена
Откуда: Северный

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Krisya »

Сканер, я имела в виду, что панику разводит *GreY* :)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1348
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 09:20
My bike: TREK 820, TREK 3900
Phone: 89202126821
Real Name: Александр
Откуда: Юго-запад, "пьяные дворы"
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Метеор »

Krisya
насколько я в курсе, для прекрасной половины ноги - ни фига не мелочь :roll:
или мои данные устарели? :)

оффтоп: каждый раз проезжая новогремяченский-гремячье испытываю боль в обоих коленях. В любую погоду с любым темпом. Отъеду на пару км оттуда - как рукой снимает... мистика, но факт
_________________
Танк, который гуляет сам по себеВелотурист

Не в сети
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 22 авг 2008, 23:42
Real Name: Лена
Откуда: Северный

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Krisya »

Метеор, ноги не мелочь для любой половины, даже для непрекрасной :)
А с моими все впорядке! Сам же пишешь, у тебя иногда тоже болят... твоим значит можно болеть, а моим нельзя?

Не в сети
Сообщения: 659
Зарегистрирован: 28 авг 2007, 00:23
My bike: Ibis Mojo SL, Motobecane Fantom Pro 29er, Giant Escape, Giant Reign X
Phone: 8 908 134 93 22
Real Name: Андрей
Откуда: ВАИ
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Alfa »

Никаким ногам нельзя болеть :)
На самом деле, часто имеет смысл ездить в наколенниках, простых медицинских или ... как они там называются, фиксаторы, как у Dwoex-а. Смысл их в том, что они, массируя колени, разогревают суставы (а также частично защищают от ветра), а разогретые суставы и работают лучше, и повреждаются значительно меньше, даже при экстремальных условиях. Ездить эти штуки совсем не мешают - я бы даже сказал помогают. Сейчас мне даже неуютно без них катать, как-то холодно коленкам от ветра :)
Можно пойти и другим путем, поставив контактные педали, которые сильно разгружают сустав - но это уже отдельная тема, которая обсуждается у нас на форуме.
Не надо забывать о каденсе и правильным выбором скорости, особенно при подъеме в горку.
Наконец - очень важно уделять внимание посадке. Собственно, угробил себе хрящи в немалой степени из-за неправильной посадки, не знал тогда, как правильно ездить :)

Что-то я разошелся... :roll: Но, как бы, хочется, чтобы у всех велобратьев и велосестер ножки не болели, а крутили, много-много :)
_________________
Актурия

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 262
Зарегистрирован: 23 авг 2007, 10:21
My bike: Jamis cros cantry 1.0
Phone: 8-952-554-52-03
Real Name: Надежда
Откуда: г. Ташкент
Контактная информация:

Re: коленный сустав. профилактика и лечение.

Сообщение Libelle »

Чтоб любить эти ноги нужен белый кадилак...
Чтоб любить эти ноги нужен галстук и фрак..
Чтоб любить эти ноги нужен банковский счет,
чтоб любить эти ноги нужен точный расчет!
Трезвыыый... оо-оооо-оооо!!! холодный расчееееет! :D
_________________
все что ни делается-к лучшему
Изображение 8-952-554-52-03
Ответить