2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Модераторы: Zheny, UNE

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение seliff »

UNE писал(а):По поводу питания это настолько индивидуально, единого рецепта нет, на мой взгляд. Только опыт и эксперименты над собой :D
Согласен, но чтобы экспериментировать, нужна информация, кто что кушает и пьёт
Umgerade писал(а): вот еще интересная тема по питанию.
Спасибо, отличная статья! На бревете я питался по схеме - каждый час, степ конфета, плюс регидрон в гидропаке, и 3 питания на остановках(бутерброды с колбасой и сыром, твороженный сырок, плавленый сыр с хлебом, сочник с творогом), в статье рекомендуют клевать каждые полчаса, наверное что то среднее будет верным. Ещё были яблони и сливы на деревьях вдоль дороги :D
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение VladimirI »

то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам :lol:
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение seliff »

VladimirI писал(а):то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам :lol:
Не понял как ты считаешь, при моём весе сейчас в 88 кг, тушку надо обеспечивать углеводами))), жрал, сильно сказано, в процессе езды доставал конфету и на ходу жевал, без остановки, минут 5 наверное на это уходило.
Дэвичер писал(а):насмотрелись начитались статей про спортсменов и себя возомнили такими же. Лузеры.
Если это ты мне написал, то я не за спорт , а за физкультуру больше. Спорт профессиональный , он очень короткий по времени, а физкультура, она для всех возрастов. Но бревет превращается в покатушку, только при должной подготовке.То есть предварительные объёмы накатать нужно обязательно. На счёт лузеров, ты не прав, у меня например вообще первый зачётный бревет в жизни получился, и я таковым себя не считаю, а даже наоборот :) Ты сам-то катаешь или только на форуме пишешь?
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1308
Зарегистрирован: 06 июн 2012, 00:16
My bike: Canyon GrandCanyon AL
Откуда: ЮЗ

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение Ahin »

UNE писал(а):Приезжайте к нам на бреветы :D
Хорошо написано. У СтасПалыча появился достойный конкурент. Немного коробили слова "добрал", "добрали". На охотничьем жаргоне эти слова означают добивание подранка. :)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 272
Зарегистрирован: 26 апр 2012, 19:15
My bike: Bianchi Infinito
Real Name: Роман
Откуда: Воронеж

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение VerWolf »

seliffТак ты что пожрать ехал что ли? Я за неделю ем меньше, чем ты за день слопал :lol:
_________________
I will beat my ass today to kick yours tomorrow

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 3575
Зарегистрирован: 27 май 2011, 21:16
My bike: CUBE REACTION GTC 29 PRO
Phone: +79036523819
Real Name: Димка
Откуда: Гиперборея

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение raudi »

Что вы накинулись на человека? Бревет с гонкой попутали?? Каждый едет как хочет, каждый едет как может. Хош - жри хоть каждый час, хош - один сникерс съешь, главное в лимит уложиться. Для кого то после сотки перекуривать не надо, а кто то и с ужасом думает как обратно докрутить. В любом случае, уважаю людей, решившихся на такое мероприятие, особенно если оно в первый раз. А Селифа тем более. Никогда не забуду как он нас в мск встеретил. :good:

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 899
Зарегистрирован: 15 мар 2009, 23:56
My bike: Jamis Dakota D29 2014
Phone: 89o42I3I849
Real Name: Максим

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение Umgerade »

VladimirI писал(а):то есть по времени жрал ты столько же сколько и крутил педали , пополам
Откель вывод то такой появился? seliff же писал "ехать пришлось совсем без долгих привалов, 2 раза минут по 5 по дороге в Тербуны и потом ещё 1 заезд в магазин в Троицком, за водой(всего потребил около 5 литров жидкостей) и 10 минутный перекус в Землянске.Если бы останавливался дольше, не успел бы на финиш.". Вот три перекуса у него и было ВСЕГО (а не три в час) с "бутерброды с колбасой и сыром, твороженный сырок, плавленый сыр с хлебом, сочник с творогом".
VerWolf писал(а):Я за неделю ем меньше, чем ты за день слопал
Неделю с тремя перекусами (за всю): 2 по 5 минут и один по 10, состоящими из бутербродов с колбасой и сыром, сырками и сочником? Не верю. :D
_________________
Мой велосипеды: Jamis Dakota D29 Race (2014), Jamis Renegade Expert (2017)
Треки: https://www.strava.com/athletes/42174627

UNE
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1292
Зарегистрирован: 28 май 2011, 18:05
Phone: 95I-54з-з4-2з
Real Name: Юджин
Откуда: Центр
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение UNE »

Ahin писал(а):На охотничьем жаргоне эти слова означают добивание подранка. :)
Это к Дудину и его цепным псам :D А у нас на бреветах одни орлы!!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение seliff »

Umgerade Всё верно.
raudi :beer:
VerWolfПочитай, что такое гипогликемия или бонк и кстати за весь день я съел меньше, чем ем в обычные дни.Пачку ассорти из орехов и цукатов, даже не открыл.А вообще конечно грешу чревоугодием, каюсь.
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение VladimirI »

греши чаще с велосипедом что ли :lol:
а схожее растояние ты же ездил вроде , довольно давно, или я путаю персонажи ?
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение seliff »

VladimirIСтараюсь, не путаешь)) 2008-2009 года, было дело катал, с рождением дочки Машеньки, стало не до велосипеда))Сейчас второй дочке Аннушке уже 1.5 года)))
ДэвичерАлёша, ты чёт совсем не в ту степь пошёл.
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1308
Зарегистрирован: 06 июн 2012, 00:16
My bike: Canyon GrandCanyon AL
Откуда: ЮЗ

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение Ahin »

UNE писал(а):орлы!!
И соколы :)

Не в сети
Сообщения: 959
Зарегистрирован: 04 июн 2008, 21:41
Phone: 89103440646
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение Zheny »

Дэвичер - провокация удалась, Вам БАН на неделю. Остальным участникам неформатного общения рекомендуется тоже поумерить свой пыл.
Флуд удаляю.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
My bike: Stels Navigator 890 disc
Phone: +79202191451
Real Name: Сергей
Откуда: Ломово
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение SerGenry »

Что то я не понял маршрута. В первом посте заезд в Ломово есть. Потом написано что не заезжали. Мне как аборигену этих мест непонятно петляние:) да и дорога есть отличная на хлевенскую трассу от Ломово. Есть еще отличная дорога в Озерки и далее Каменка и снова трасса. И еще у нас из достопримечательностей место гибели Лизюкова!
_________________
Не спеши! А то успеешь....

Не в сети
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 29 фев 2008, 19:04
Phone: +7 903 6562436
Real Name: Андрей

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение Prog »

Вот вопрос к аборигену. А как? Та дорога что я рисовал - в пошлом году прилично заросла травой. Даже подумал, что в дождь надо было по ней ехать, просто потому что по траве проще чем по чернозёму.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
My bike: Stels Navigator 890 disc
Phone: +79202191451
Real Name: Сергей
Откуда: Ломово
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение SerGenry »

На той дороге стоит знак "направление поворота" он на въезде в село стоит. Дальше него дороги не было описано. А та которая описана идёт в обход. Через выселки. Можно было въехать в ломово и повернуть на т-образном со знаком направо. Там асфальт местами плохой но для велосипеда вполне подойдёт. Дальше спуск подъём и по асфальту не съезжая с него нигде. Приедешь на мост и подняться еще в гору. А дальше грунтами до Хлевенской трассы. Выезжаешь в Муравьёвку. Грунт там всегда отличный, катают всё лето.
_________________
Не спеши! А то успеешь....

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
My bike: Stels Navigator 890 disc
Phone: +79202191451
Real Name: Сергей
Откуда: Ломово
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение SerGenry »

А в Озерки грунта побольше будет конечно и не всегда там хорошо. Шоссеру там сложновато будет. Еще момент. Как вы ехали вы срезали путь, через Ломово будет километров на 15 больше и с дополнительным подъёмом. Но бревет то "ломовой":)
_________________
Не спеши! А то успеешь....

UNE
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1292
Зарегистрирован: 28 май 2011, 18:05
Phone: 95I-54з-з4-2з
Real Name: Юджин
Откуда: Центр
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение UNE »

SerGenry, нарисуй асфальт, а то я не понял.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
My bike: Stels Navigator 890 disc
Phone: +79202191451
Real Name: Сергей
Откуда: Ломово
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение SerGenry »

Красным ваш маршрут по грунту, насколько я понял, без заезда в Ломово. Желтым маршрут по асфальту с заездом в Ломово, в итоге всё равно приезжаешь на грунт. Стрелкой показан поворот из первого поста Т-образный. Который почему то прозван Верейкой:)
Вложения
асфальт.jpeg
асфальт.jpeg (170.96 КБ) 13273 просмотра
_________________
Не спеши! А то успеешь....

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 177
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 00:31
My bike: Stels Navigator 890 disc
Phone: +79202191451
Real Name: Сергей
Откуда: Ломово
Контактная информация:

Re: 2016-08-13 - Бревет "Ломовой", 200 км

Сообщение SerGenry »

А вот так примерно я представляю какой маршрут планировался. Только вот по голубой или синей линии не пойму. выходят оба пути на старую насыпь и она действительно прилично заросла. Можно еще проехать от Скляева по "Елецкой" и выехать точно в Муравьевку, куда вы и выехали в итоге. если интересно то могу нарисовать где повороты.
Вложения
заросли.jpeg
заросли.jpeg (205.22 КБ) 13270 просмотров
_________________
Не спеши! А то успеешь....
Ответить