Бег

Модератор: SergeyP

  • Автор
  • Сообщение
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2114
Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
Phone: 8 903 65 67 929
Real Name: Сергей Ефимов
Откуда: ост. Маршака

Re: Бег

Сообщение СергНик »

Пенсионеров не принимают (платить надо, как молодому)
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

17 сентября 2017 года на базе МБУДО СДЮСШОР №12, расположенной по адресу: г. Воронеж, Московский проспект 150, состоится Всероссийский день бега " Кросс Нации -2017"
8.30 - 11.00 Регистрация участников в день соревнований
11.00 - 11.30 Распределение участников по стартовым карманам
11.30 - 12.00 Официальная церемония открытия
12.00 Старт на дистанции 4 000 м (девушки (1998 г.р. и младше), юноши (1998 г.р. и младше), женщины (1997 г.р. и старше) и мужчины (1997 г.р. и старше)
12.30 Старты на специальные дистанции 1 000 или 2 000 м (мальчики и девочки 2008 г.р. и младше)
12.50 Старт на дистанции 6 000 м (девушки 1998 г.р. и младше)
13.10 Старт на дистанции 8 000 м (женщины 1997 г.р. и старше)
13.30 Старт на дистанции 8 000 м (юноши 1998 г.р. и младше)
13.50 Старт на дистанции 12 000 м (мужчины 1997 г.р. и старше)
14.30 - 15.30 Церемония награждения победителей и призеров
15.30 - 16.00 Официальная церемония закрытия
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Сегодня пробежался на олимпике Кросс наций, 12 км за 59 минут, последние 2 км было тяжело, бежал на морально волевых. Получилось средняя 5.15 за километр, мой личный рекорд на сегодня. 23 сентября половинку в таком темпе не побегу ,побегу по медленнее , ибо не добегу, сегодня выложился полностью, мышцы нормально , а вот дыхалки не хватило.
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Состоялось, моя первая половинка 21.1 км, эндомондо показала 1 час 58 минут. Средняя 5.30 на км, все получилось, я рад. Спасибо Александру за компанию!
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Сообщения: 1278
Зарегистрирован: 30 сен 2010, 16:23
My bike: в основном лыжи
Phone: +7-951-566-70-18
Real Name: Юрий

Re: Бег

Сообщение ykurkin »

На марафоне встречаешь по дороге много разных плакатов, в основном стандартной тематики типа там "Папа, беги быстрее", "Хочу замуж за марафонца", "Зачем вообще нужны ногти на ногах" и тп. Но вот один из них порадовал особенно. Где-то в диапазоне с 25 по 30 км, в р-не Чистых прудов, этакая незатейливая рифма:
ЗАХОТЕЛ ВОДИЧКИ - ПОЧЕШИ ЯИЧКИ
И кажется что-то типа киндер-сюрприза еще было нарисовано.
Не по теме, без всякого смысла, неожиданно, и видимо оттого смешно. Автору спасибо.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2496
Зарегистрирован: 08 окт 2007, 00:26
My bike: Аваланч, спеш
Phone: 89601485426
Real Name: Роман
Откуда: Липецк
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Еретик »

Изображение
_________________
Велоформа, велообувь, перчатки viewtopic.php?f=44&t=6863
Тормозные колодки и тормоза viewtopic.php?f=40&t=8024
Рюкзаки и сумки viewtopic.php?f=47&t=10765

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

ykurkinНаверное на это и расчёт был))) Рассмешить))
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

08 октября 2017 года в городе Старый Оскол, Белгородской области второй раз пройдет легкоатлетический пробег «Оскольский полумарафон». https://russiarunning.com/event/StaryOs ... rathon2017
Тут народ на автобусе собирается ехать: https://vk.com/vrnrunners
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Сообщения: 1278
Зарегистрирован: 30 сен 2010, 16:23
My bike: в основном лыжи
Phone: +7-951-566-70-18
Real Name: Юрий

Re: Бег

Сообщение ykurkin »

В Осколе в прошлом году было достойное мероприятие, подтверждаю.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Чемпионат области по бегу по шоссе - 14 октября на олимпике, начало в 12 часов, участвуют 1998 года и старше, требуют обязательно медсправку
регистрация на месте - паспорт, справка, дистанции 10 и 21, моложе 98 года не допускают
это инфа с положения
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Положение по субботнему забегу выложили https://psv4.userapi.com/c816620/u12614 ... asZEKuNr1Q
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Rom
Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 1690
Зарегистрирован: 17 сен 2007, 16:22
My bike: Stels 600 > 710+ > 770+ > Bergamont Helix 5.4
Phone: +79518589008
Real Name: Роман
Откуда: ЮЗ
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение Rom »

едет кто в Мучкап одним днём?
ищется машиноместо, лучше два)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Федерация мультиспорта Воронежской области

Друзья, через 1 месяц, утром 18 февраля мы приглашаем Вас потропить снежок в районе, ограниченном ТЦ "Град", Водозабором и Аэропортом. Стартовая поляна располагается в 800 м от остановки общественного транспорта в ТЦ "Град". В программе - зимний трейл на дистанции 10 км. Стартовый взнос составит 200 р. Обещаем небольшие призы победителям и участникам, чай с печенюшками и костерок на финише, хорошее настроение и прочие радости от общения с утренним зимним лесом. Разметка будет! Если будет снежок - обещаем потропить прежде сугробы, чтоб бежалось немного веселее. Положение - на выходных. Схема трассы на следующей неделе. Регистрация - в этой группе. Да и вообще вся информация в этой группе! Будем рады репосту, ибо больше участников - веселее старт!
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

Еженедельные бесплатные забеги на 5 км в Воронеже в Центральном парке, старт в 9-00, сбор у фонтана по адресу ул. Ленина, 10

Если Вы ранее не бегали parkrun, для участия Вам нужно один раз зарегистрироваться https://www.parkrun.ru/register/

Участники, не забываем приносить на забег свой parkrun-id. Помним, у нас действует правило "нет шрихкода, нет результата"
http://www.parkrun.ru/voronezhcentralpark/
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 2114
Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
Phone: 8 903 65 67 929
Real Name: Сергей Ефимов
Откуда: ост. Маршака

Re: Бег

Сообщение СергНик »

Каждую неделю на результат? Всего 5 км - это 20-30 минут, кому как. Коротко что то, дольше до старта ехать.
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

СергНик писал(а):Каждую неделю на результат? Всего 5 км - это 20-30 минут, кому как. Коротко что то, дольше до старта ехать.
я на веле езжу или с детьми на авто
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 19119
Зарегистрирован: 24 авг 2007, 00:35
My bike: Китай 29er
Phone: 89204683572
Real Name: Владимир
Откуда: Воронежский Ужупис
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение VladimirI »

Сегодня в отрожке видел бегуна с тормозным парашютом. Размером с хороший зонт. Несмотря на него бежал он быстро.
_________________
I в моем нике , это не латинская единица , а Буква И , фамилия такая, на эту букву начинается ;)

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 763
Зарегистрирован: 09 сен 2007, 07:16
My bike: Merida Freeway 9580
Real Name: Сергей
Откуда: Чижовка
Контактная информация:

Re: Бег

Сообщение seliff »

VladimirI писал(а):Сегодня в отрожке видел бегуна с тормозным парашютом. Размером с хороший зонт. Несмотря на него бежал он быстро.
Это один из видов сбу.
_________________
Dont Worry! Be Happy!

Не в сети
Сообщения: 930
Зарегистрирован: 21 дек 2007, 11:02
My bike: Orlyonok XC Pro Edition
Phone: 8-9-5-O-7-5-2-5-8-2-8
Real Name: Виктор
Откуда: Воронеж, центр

Re: Бег

Сообщение bv76 »

VladimirI писал(а):Сегодня в отрожке видел бегуна с тормозным парашютом. Размером с хороший зонт. Несмотря на него бежал он быстро.
если он брюнет ростом 177 и худощав слегка то скорей всего я его знаю
он в Отрожке ММА занимается, база ударка, фанат бега с маской или с парашютом)
_________________
Memento mori

Не в сети
Аватара пользователя
Сообщения: 569
Зарегистрирован: 07 ноя 2007, 12:02
My bike: HongFu 056
Phone: 8-гудок-9601225148
Real Name: Александр

Re: Бег

Сообщение sanchopancho »

Други! кто умеет справку для марафона нафотошопить недорого?
Ответить