Здоровье седалищного нерва :)

[IdeeZ]

С непривычки откатал большой километраж, компа нет , поэтому сколько точно не скажу.
Сейчас болит вся промежность, так что больно в седле сидеть, а на выходных покатушки...
Как избежать подобного дискомфорта, сидение вроде отрегулировано правильно, может от Комфорта поставить?
(у меня штатное WTB Pure V-Sport)

[WertMacQuarrie]

Вероятно само седло тебе не подходит. Сегодня сам такое поменял на новом лисапеде на старое (объезженное). А вот после комфорта последствия еще хуже могут быть + потертости. Может стоит более жесткое попробовать?

[VladimirI]

это пройдет , привыкнешь. потертостей ведь нет ? если есть можно мазать Д-пантенол например

[scanner]

имхо к седалищному нерву ваши ощущения отношения не имеют;)
от тех болей не то что сидеть, лежать больно)

ваши боли пройдут при регулярных катаниях) недельки через 1,5

[IdeeZ]

никаких потертостей!
болит внутрях, эдакий массаж предстательной железы.
От жесткого ваще закричу, вот в сети гелевые седушки хвалят, но стоят шибко дорого
Советуют также угол наклона менять, но как отследить когда заболело от 10 км в одном положении, от 40 в другом... и т.д. а может болеть будет от всего испытательного велопробега ?
У кого какой опыт в регулировке под задницу?
scanner это я так тему обозвал, чтоб по ветке подходила, не мог же я озоглавить - болит жonа после катания

[scanner]

IdeeZ ))) надо было именно так и назвать;) попец болит)))
когда я на шоссере начал катать - у него очень узкое седло и полторы недели я предавался радостям мазохизма ) было оч больно сидеть даже в офисном кресле и мягкой кровати. потом прошло) массаж простаты впечатляющий)
когда в этом году сел на МТБ то словно в кресле катаюсь;) так мягко

[SDA]

Памперс - очень полезная штуковина

А правильно настроить седло - целая наука. Научится наверно можно только со временем, накрутив не одну тысячу км. Я не первый год катаюсь на одном и том же седле, но постоянно его подрегулирую. Даже изменения высоты на пару милиметров очень влияет на ощущения от педалировния.

[VladimirI]

на простату кстати давить не должно , угол наклона опять же

[BoBka]

не ну задница то должна немного болеть... она же живая

это пройдет , привыкнешь.

памперсы и посадка конечно помогают но не призваны исключить это до конца

[vedmed]

Чтобы Ж..пе не было мучительно больно за проеханные километры - надо учить матчасть. Сначала разберись с посадкой, как - ищи в интернете, на realbiker.ru например куча материала. Потом изучи свою Ж Сидеть ты должен только на седалищных костях таза - это два выступа таза внизу ж перед промежностью по сторонам от основной линии ж. Так вот, опираться на седло ты должен только этими костями, остальное не должно вдавливаться. Если у тебя болят ткани на месте этих костей - то это ничего, так и должно быть до привыкания 1-2 недели. Если болит между костями и промежность - значит либо неправильно сидишь, либо седло не катит. В принципе, могу дать попробовать пару разных седел, может что-то подойдет.

[Метеор]

IdeeZ
у мну гелевое седло + подседельный аморт на старом веле был
отдыхал за рулем

а еще хорошо седло а-ля Украина, где тебе в булки упираются не штыри жесткости, а здоровенные пружины. У SergeyP если не ошибаюсь такое

[SergeyP]

Да, после смены седла с штатного, на седло пошире и с пружинками, неприятные ощущения уменьшились в разы. Стоило оно кстати дешево.

[SPavel]

Да, после смены седла с штатного, на седло пошире и с пружинками, неприятные ощущения уменьшились в разы. Стоило оно кстати дешево.

А где можно поискать такое седло? В магазинах вроде не встречал.. Авторынок, Птичка?

[VladimirI]

Если ездить немного и небыстро - то конечно широкий диван комфортней, но есть отличная возможность натереть, в общем подобрать седло - задача непростая.

[SergeyP]

SPavel я покупал в велолидере. правда два года назад.

[909]

Да, после смены седла с штатного, на седло пошире и с пружинками, неприятные ощущения уменьшились в разы. Стоило оно кстати дешево.

А где можно поискать такое седло? В магазинах вроде не встречал.. Авторынок, Птичка?

на чейне есть, Стас как-то давал ссылку.

[LaUncher]

IdeeZ
Во время езды периодически давай отдых своей ж@пе, привставай на педалях. Секунд 10...15 и продолжай в том же духе крутить

[СергНик]

Катание по лесным тропинкам можно сравнить с шоссе. По-этому, и выбирать седелку нужно для длительных покатушек. В давние времена лучшее седло было BROOKS. Это был диван и не было потертостей. Не каждому удавалось приобрести подобное. Сейчас проще. Зашел в магазин к спортсменам, спросил на чем едут шоссейники? Покажут такое седло с дыркой - это оно. Была хорошая статья в Mountain Bike про сиделки, под рукой не вижу, номера не помню... Очень позновательная статья. Я ездил на покупной сиделке с велом и мучался. От долгово неподвижнго сидения немеют все прелести. Оказывается я передавливал пенильную артерию и был такой результат. Приходилось часто вскакивать с седла, педалировать стоя улучшал снабжение кровью. Купил седелку VELO - небо и земля. Ничего не немеет и удобно. ( Не реклама)
Выставить седелку очень просто. Взял обычный строительный уровень и проверил горизонтальность седла. А высота и длина на комфорт не влияют.

[SDA]

Выставить седелку очень просто. Взял обычный строительный уровень и проверил горизонтальность седла.

Если было бы все так просто, то этой регулировки вообще бы не было Кстати, когда садишься на байк вилка должна проседать, угол седелки меняется. Как мерить, когда сидишь на седеле или на пустом байке? Когда в гору или с горы, то угол тоже меняется

А высота и длина на комфорт не влияют.

Ну-ну...

[СергНик]

SDA, Проверка горизонтальности уровнем это правильно. Велосипед стоит дома на полу. По подробнее прочитай в форуме "ЧаВо" Настройка велосипеда. И еще, нашел журнал со статьей это 2006 год №4 май.