velo36.ru

VladimirI писал(а):

ArturVrn писал(а):поставил с меньшим загибом

и в результате удлиннил еще посадку , то есть еще больше веса и нагрузки на руки.нерв пережимается , скорее всего надо укорачивать и поднимать посадку. ну и запясться апражнять заодно

Сейчас попробуем прокатнемся, может измениться что то...

Disciple писал(а):

ArturVrn писал(а):рост 172, рама L

Руки\ ноги у всех тоже разной длины - об этом не стоит забывать. А подседел с сэтбэком или обычный?

С сэтбэком, смещение седла сейчас 0

ArturVrn, ну вот, еще и подседел без сэтбэка можно попробовать поставить.

А еще лучше фото - сам велосипед и с человеком на нем

у меня было такое при смене грипс, тут не главное чтобы мягкие были, надо чтобы они по эргономике подходили

у меня эргоны есть кстати свободные, вполне тоже вариант

nicolay писал(а):А еще лучше фото - сам велосипед и с человеком на нем

Попробую сделать...

angel x писал(а):у меня было такое при смене грипс, тут не главное чтобы мягкие были, надо чтобы они по эргономике подходили

Может правда по эргономике не подходят... Велу две недели всего, жена на нем километров 130 только проехала, но правда раньше не жаловалась, что пальцы сводит, второй день такая ерунда

VladimirI писал(а):у меня эргоны есть кстати свободные, вполне тоже вариант

На пробу не дадите?


Замена руля не помогла, завтра обратно старый верну

ArturVrn, а с позвоночником нет проблем? Думаю, не помешает обследование (МРТ) шейного и грудного отделов на всякий случай. Возможно, стоит поделать упражнения для укрепления мышечного корсета.

LeitAlex писал(а):ArturVrn, а с позвоночником нет проблем? Думаю, не помешает обследование (МРТ) шейного и грудного отделов на всякий случай. Возможно, стоит поделать упражнения для укрепления мышечного корсета.

Проблем с позвоночником нет...

LeitAlex писал(а):а с позвоночником нет проблем? Думаю, не помешает обследование (МРТ) шейного и грудного отделов на всякий случай

А как это взаимосвязано? Где можно поподробнее почитать?

ArturVrn у меня также затекают руки. Эргоны помогают но не на 100%, а вот частая смена хвата руля лучше всего помогает. Рога установлены на веле жены?

Перепробовал пар четверо грипс, разного диаметра и формы, эргономичные в том числе, а запястья и ладошки всё равно продолжали болеть каждый раз уже после 30 км. В итоге поставил старые, которые покупал лет 5 назад в Спортинструкторе, и которые валялись в ящике за ненужностью. Овальные в разрезе и широкие, ладонь обхватывает их равномерно, пережима нигде нету.
Меняйте грипсы. В них дело. Может быть пока найдете подходящие потратите чуть больше чем вы думали.

рама L не великовата?

Какие рабочие кантрийные вилочки под 29-ые колеса сейчас в тренде? Естественно нужно уложиться в бюджет 5-7 т.р.
З.Ы. Честное слово, куда проще найти нормальную вилку под 150-180 хода за такие деньги

Владимир777 писал(а):в бюджет 5-7 т.р.

и

Владимир777 писал(а):под 29-ые колеса

как то не совместимо
БУ на веломании искать
вот за 230 баксов
http://www.chainreactioncycles.com/ru/r ... prod109687

alx_vrn писал(а):рама L не великовата?

вел GT Aggressor, при покупке пробовали М и L, Мка показалась маловатой, и короткой

ArturVrn, была такая же фигня на длинном гарике, вынос сменил с 90 на 60 - прошло... еще бывало когда слишком толстые вставки в велоперчатках (ближе к пальцам) и долго крепко держишься за руль когда несешься со спуска от пампа к санаторию им. Максима Горького

Владимир777, нижние Рокшоксы на распродажах. Ну или БУ что-то.
Я бы взглянул на вилку 180 хода, нормальную, за 5-7 тысяч...

sparven
Да у меня-то и есть drop off 150 хода, когда покупал выбор был очень большой, начиная от домейнов и заканчивая Фоксой. А тут попросили присмотреть что можно взять под кантри+ 29-ые колеса и мои опасения подтверждаются.

Manitou Tower Pro 29 £154.99 http://www.chainreactioncycles.com/ru/r ... -prod71593
дешевле будет уже что то условно рабочее и тяжелое.

detrin писал(а):

LeitAlex писал(а):а с позвоночником нет проблем? Думаю, не помешает обследование (МРТ) шейного и грудного отделов на всякий случай

А как это взаимосвязано? Где можно поподробнее почитать?

Нервные пучки, идущие к рукам, выходят из спинного мозга где-то между основанием шеи и лопатками. Ощущение онемения в руках может возникать из-за спазмирования нервов в этом месте. Способствовать спазмированию (сжатию) может остеохондроз, сколиоз, а также нестабильность шейного отдела. Грубо говоря, мыщцы пытаются удержать позвоночный столб в "правильном" положении, а в итоге давят на нервные корешки.
Информацию можно найти в инете, сейчас там много статей и форумов, посвященных болезням спины.
Насчет подбора посадки: ИМХО, субъективный критерий - отсутствие напряжения, зажатости в области шеи при езде. Думаю, должно быть ощущение свободы и удобства, возможность слегка расслабить спину (как бы чуть прогнуть ее вниз).