velo36.ru

А мы в Тенистом катались вдоль Дона. Кстати с саппортом легче,спасибо.....

Завтра в 10.00 я, Дабл и Пц стартуем от Военного городка на кожевенный.К 2м часам вернемся на пробег.

завтра (Вс) едем разминаться перед велопробегом до Кожевенного. 10.01 от военного городка, 9:20 от самолета.
Из расчета вернуться к 14.00 к ВГУ.

Мну, Double, maximovrom.

ЗЫ не увидел поста.. Пусть весит для массовости %)

Пусть конечно,разве что уточним,что никто не гонит ни куда,потому как я инвалид.

Присоединюсь к вам у самолета, только для меня идеальный вариант в 13:30 быть уже в центре.
где этот чертов инвалид?(с)
Не, не получается с вами прокатиться.Сорри.

в 10.20 нас под отроженским мостом будет ждать девушка.20 км в час она может ехать,так что успеем.

Приведу свой пост и здесь в качестве предупреждения.
Какое нафиг продолжение катания при болях в коленях - ЛЕЧИТЕ КОЛЕНИ, а не катайтесь!!!
Это не просто слова. Я на собственном опыте знаю каково это спускаться по лестнице, опираясь всем весом на перила, как старик, при том, что спускаться было более мучительно, чем подниматься. Сам в свое время прошел через это.

Я при боли в колене ел пищевой желатин (в пакетиках, который продается везде), замачивая полпакетика утром, половину вечером. Через неделю после такого приема начинал понемногу катать, так как боль проходила и больше проблем с коленями не возникало. Было и у меня нечто похожее в прошлом году (в начале сезона).

Подозреваю, что это могут быть проблемы с хрящевой тканью суставов (банально сначала теряется смазка-жидкость из хряща, и он начиная работать "насухую" травмируется), от неправильных нагрузок (педалирование на высоких передачах с низким каденсом, как раз "выдавливает смазку из сустава"), а так же нерегулярное питье в пути, переохлаждение суставов. В этом случае стоит попить еще препараты для восстановления хрящевой ткани суставов (содержащие хондроитин сульфат и глюкозамин), а так же есть всякие холодцы, желе.

Я ел размоченный желатин, и мне это помогло.

НО... врачу все же надо показаться. Потому как колени это НЕ шутка, убить суставы так..., и можно поиметь проблемы (артриты и пр. неизлечимые неприятности), какие уже вспять не обратишь, останутся на всю оставшуюся жизнь, так что не затягивайте с визитом к врачу.

И НИКАКОГО продолжения катания при болях в коленях, вы чего, с ума сошли? Хотите навсегда колени убить?

Нет...это мои последние покатушки в сезоне. И с бандажем в умеренном темпе я могу ехать достаточно комфортно. Под нагрузкой (горки,пересеченка) колено дает о себе знать. Вот завтра мой проблемный участок - пески в отрожке.....в остальном асфальт,так что я проеду.

да нет там нигде песков заслуживающих упоминания нигде. поставь контакты , там можно крутить одной ногой по кругу , а второй помогать вверх например.

VladimirI писал(а):да нет там нигде песков заслуживающих упоминания нигде. поставь контакты , там можно крутить одной ногой по кругу , а второй помогать вверх например.

вряд ли найду лишние 3-4 тысячи прям сейчас)))

вечерком поедем асфальты месить? Если ппцваще не вольёт канешно.
САБЖ: Вообще хотелось бы до декатлона доехать, к холодам подзакупиться

Пц!, тоже сегодня в Декатлон собирался. Насколько вечером?

DevilTrigger, да чтото мокро.. В 7 хотел. Но всетаки мокро..

Пц! писал(а): Но всетаки мокро..

а KEEPERа это не остановило пол часа назад видел его у пам. Славы двигался в сторону Олимпка

Пц!, дождика испугался? О_о
Я сам сейчас катну почуть)

Есть кто хочет завтра покатать и кому лень ехать с утра в графскую и рамонь? )
предложил бы полдень и Декатлон. кстати послезавтра год декатлону и там обещает быть чтото фиерическое. тада завтра еще куданить

ну это не серьезно =\

Доктор, почему меня все игнорируют?

ЗЫ Набирается пати на ивент http://www.smstraffic.ru/mail_rassilki/ ... 011/1.html

Пц!
в этом нет твоей вины)

Пц!, следующий
блин пати, я б в настольный теннис порубился, но сегодня работаю (((((((((((((((((((((((((((

Пц! ну че, где, когда?