velo36.ru

Ringil писал(а):Вроде уже дома, а сижу пью, пью и пью... второй литр точно пошел. Это нормально?

А если серьезно, то скорее всего это обезвоживание, ты же мало возы с собой взяла. За то время, что я пил 3 литра, ты выпила всего 1. Так что норм, пройдет)

Александр М. писал(а):Тонны говн на велосипедах - невозможность даже прокрутить колесо,

Кстати,да.Но когда догонял основную группу со скоростью 20-22,даже не почувствовал этого.Быстро надо вкручивать,чтобы все отлетало,не успев толком налипнуть.В общем,кто недоволен-извиняйте,а остальные..

Double писал(а):Если щас вольет,приключения я вам гарантирую

вы их получили-надеюсь,понравилось
P.S.Это как раз пацанская покатуха (с)Борменталь

Кстати в сегодняшней покатушке учавствовал велосипедист из Питера.
И почему то все забыли его фразу:
"Когда я приеду в Питер,я скажу,что в Воронеже лоси и психи"!

Мы с ним в поезде потом вместе возвращались. У него остались положительные впечатления

Всем спасибо за компанию! супер покакушка удалась! Итог 140км, из них около 50 прошли в жестокой борьбе с Дерьмодемоном. Но настойчивость и выносливость бойцов сделала свое дело и Демон был повержен, совсем отступив на подступах к Костенкам. Грязные и обгоревшие бойцы благополучно вернулись домой лечить сильно потрепанных в боях коней.

Ringil писал(а):помню про виды секаса, а вот где наступил этот момент пропустила

на пляже после мороженого

bas_xxx писал(а):Цитаты дня:
1. А когда должны заболеть ноги? А то вдруг встанет и всё!
2. Это какое озеро? Да то же самое, мы по другому берегу теперь едем...
3. Жесть. Так хочется снять штаны, чтобы ж.пу продуло...
4. Сколько осталось? столько же...

Пара цитат мои. Спосибо всем, такое запоминается, особенно когда это твоя первая покатуха больше 15 км.
З.Ы. пути отсупления нужно планировать всегда.

Да, это жесть! Не помню, что бы так катал. Настоящее испытание для велосипеда и байкера. Первые 60 км по говнам и по высокой траве вымотали так, словно проехал все 100. Очень докучали насекомые, особенно овода или слепни, не рассмотрел кто именно но вредители еще те. Пот лился ручьями, воды взял 2 литра из расчета на то, что эти 60км до Нововоронежа мы преодолеем максимум за 3 часа, а тут такая подстава. За то как приятно было в Камено-Верховке попить холодной воды, а затем окунуться в реку. Эта покатушка стала довольно тяжелым испытанием для меня и велосипеда, но все же смог найти в себе силы своим ходом с "титанами МТБ" вернуться в Воронеж. Итого 135 км. Кстати, а что забыли про фразу: "Отдохнули? Поехали дальше!", правда тем, кто не ездил она будет непонятна .

P.S. Люди, оценивайте свои силы трезво, зачем ехать на покатушку более 120 км, если вы больше 30 не катали? Только насилуете себя и других задерживаете.


Кстати фотки

В контакте: http://vk.com/id11118354#/album11118354_158554185

На файлообменнике: http://ifolder.ru/31048003

Everytime I Die писал(а): P.S. Люди, оценивайте свои силы трезво, зачем ехать на покатушку более 120 км, если вы больше 30 не катали?

Чтобы оценить свои силы, нужно иметь представление с чем имеешь дело. Теперь представляю и могу трезво оценивать. Простите что были баластом, но мы почти вовремя "отвалились" чтобы все могли получить свют долю удовольствия.

Подскажите по пунктам что и где нужно сделать с велом, чтобы ему было хорошо. (помыть, подуть, потереть, намазать...)

ну почему же? Весьма известная фраза)как про короткую дорогу

смотрю на фотки и офигеваю, ОТКУДА?!?! там такое количество говен?!???

Double писал(а):
Из 13 человек своим ходом вернулись 6
Я от группы уехал в в Каменно-Верховке. Доехал своим ходом по Нововоронежской трассе, в !9 был на даче - полчаса отмыкал в холодной ванне. Всего 115 км Класс! Жарко было. Да раза заправлялся водой на автозаправках.

bohold писал(а):смотрю на фотки и офигеваю, ОТКУДА?!?! там такое количество говен?!???

похоже накануне прошел ливняк и произошел замес. Находясь в "группе преследования" наблюдал как склизкая дорога на глазах подсыхала.

Кстати,я тут нашел изотоники в Воронеже:
http://www.atletmarket.ru/item/1082
только порошковые.

Сегодня купил банку в магазине на студенческой. Хватит на 10 литров. Цена 480руб. сейчас поеду тестить.

Double, Борменталь, единственный их +, доступность в Воронеже, быстро. Однако. цены 400 и 500 р ..., и хватит их на 8-10 литров.
А этой пачки: http://www.chainreactioncycles.com/Mode ... elID=42650 хватит на почти в 2 раза больший объем (15л) при цене 6 фунтов.
Так что стоит все же заказывать издалека.
Ну, а если народ спешит, тогда, да. Но порошок..., это ж неудобно.... А "колес" кинул в карман сколько нужно, и поехал.

KEEPER 1 таблетка на пол литра, 20 таблеток-10 литров.. что то не верны расчеты..
И вообще изотоники помогают, есть смысл в них?

Сегодня отмывал вел, самые чистые места-под защитой пера и (!) белая лента на манетке..
На удивление цепь даже чище чем после обычных покатушек с пылью.. видать грязь засохла и отвалилась.
Everytime I Die, ну у меня около 60 максимум, думал проеду и больше, но в учет не взял говна и траву, которая кстати забила все звездочки, час доставал её...

BOOM писал(а):И вообще изотоники помогают, есть смысл в них?

Не просто помогают, а иногда спасают! Если-бы не Виталик со своим чудо пакетиком, я бы до Врн не доехал. (после Костенок так свело мышцы, что даже идти не смог. После 0,5л изотоника вкрутил до города наравне со всеми).

BOOM, про концентрацию это вот:

Tips: For ultra light no clutter cycling, just wrap one or two individual tablets in cling film or aluminium foil and slip them in your jersey. ZERO has a very light taste, for normal use mix one tablet per 750ml of water. If you are using a bladder system mix 2 tablets per 1 ½ litre. If you like your drink stronger or require the extra electrolytes, simply mix 2 tablets per 750ml bottle.

А это:

ZERO is the new SUGAR FREE electrolyte drink from High5; it’s virtually calorie free (less than 1 Cal per 500ml) and has a light refreshing taste.

про виртуальный ноль калорий в поллитре напитка. Текст взят из описания лота на чейне.

При подобного рода покатушках по жаре, рекомендую. При потреблении изотоника выпивается воды в виде напитка гораздо меньше, чем просто чистой. Жажду утоляет вполне себе тоже неплохо. Ну, и сохраняется баланс электролита в плазме крови по электролитам.

Борменталь KEEPER, спасибо, буду знать..
Заказать себе что-ли его..