velo36.ru

Вчера помыл велосипед, почистил трансмиссию. Я не думал, что в кассете может уместиться столько грязи и травы

Everytime I Die
я офигел уже с того момента,когда снял и начал чистить ролики.

Everytime I Die Double, надо было начать так чистить сразу после того как проехали говна, небось по приезду домой уже довольно чистые были..

KEEPER А сколько изотоника нужно выпивать приблизительно предположим на 100км и можно его чередовать с водой например 2л воды и отдельно бутылочку 750 грамм изотоника?

можно конечно , я когда жарит так и езжу, в гидропак лить не хочется, ибо в изотонике дофига сахара, и если как следует не отмыть там зародится жизнь.
а сколько надо - это индивидуально , как и питание.

Everytime I Die, сколько нужно, я без понятия. А сам пока выпивал не более 2-х таблеток, за все время дневного долгого катания (порядка 200 км). Более 2-х за поездку мне пока еще не требовалось по ощущениям, а этот параметр индивидуален у всех.
И само собой просто воду тоже пил.

VladimirI, KEEPER, спасибо за консультацию.

Не слабо дождик пролился, вот теперь самое оно тем же маршрутом катнуть

Everytime I Die писал(а):вот теперь самое оно тем же маршрутом катнуть

ага,нам ещё можно сказать повезло