коленный сустав. профилактика и лечение.

[San]

А что лучше УЗИ или рентген?

лучше всего томография, но и стоит она неслабо.

Томография - это хорошо, но колено может и не показать. Видимо зависит от того, кто делает. Много снимков, с разных сторон, было видно всё, кроме непосредственно трещины в мениске из-за которой и платились деньги. В общем снимки были в плоскости мениска На УЗИ что-то было видно, но тоже никто точно не брался ставить диагноз.

[Radler]

С листочком идешь к доктору (я ходил в спорт-диспансер к травматологу) и тебе объясняют, как лечить недуг, в случае его наличия.

А сколько доктор бабла просит?

[Semik]

San, МРТ по идее должна показывать всё в двух плоскостях - в продольной, и в поперечной. Минимум в одной плоскости трещина должна быть зметна. Плохо смотрели наверное... Или какую-то другую томографию делали?

[Alfa]

А сколько доктор бабла просит?

Ну, это зависит от того, чего с тобой делать будут... Там есть всякие процедуры, не знаю, сколько они стоят. Мне делали уколы Цель Т в коленный сустав, 100 руб за укол. Уколов было 10, по 5 в каждую ногу. Есессно, лекарства и всякие там шприцы и т.д. покупал сам.

[San]

Semik , Делали МРТ, но в нужной плоскости снимков не было. Это зависит от положения ноги и настроек аппарата. В общем, если не сильно стараться, то и МРТ можно сделать криво.

[*GreY*]

Катал с девушкой на выходных...не так, чтобы далеко, километров 15-20 у нее вышло, правла с горками, песочком и грунтами, но в матрасном темпе...вечером того же дня у нее заболело колено - боль при приседании и интенсивном сгибании...болит 3-й день, хотя и меньше...даже не знаю что делать, на профессиональную велосипедную болезнь не похоже, хотя в юном возрасте она в велошколе занималась, но тогда говорит ничего подобного близко не было, возможно наоборот из-за нерегулярного катания с непривычки чтоли, в общем нипанятно. У самого после поездок такое бывает, но боль легкая тянущая и проходит за ночь без посторонней помощи!

Может кто сталкивался с подобным? Чем "лечились"? Что можете подсказать по этой проблеме?

Сам списываю иногда появляющиеся боли в колене на, то что это с непривычки (катаю первый сезон после почти 7-летнего перерыва), особенно после интенсивных вкручиваний по северному мосту, и удирании от собак , хотя может быть кто-то придерживается другого мнения!

[VladimirI]

для начала взять массажную мазь для суставов и массировать каждый вечер например. не пройдет - к врачу без вариантов.

[scanner]

*GreY* своди-как ее к врачу. не рискуй. в любом случае пропишут физиотерапию и хуже не будет)
а наобум лечить ХЗ что я бы не советовал;) К тому же дыма без огня не бывает -возможно у нее проблемы в суставах, о которых она не знала.

[Alfa]

Вполне возможно, что эффект "катания после большого перерыва". Если дело в этом - то оно и само пройдет, правда 3 дня - срок уже большой, обычно за пару дней все проходит.
Можно попробовать Траумелем С помазать коленные суставы. Но, если через несколько (скажем, 3-4 дня) мазания не будет эффекта - как уже сказано выше - к врачу. Мало ли.

[alecs-art]

Да без снимков и осмотра Очень опытного врача(таких не видел вообще уже давно), не скажешь - может как у моей подруги - типа застарелая травма колена с необратимыми последствиями - пока нагрузки нет практически не заметно, как нагрузка - сразу боьл на недели. Так что как пройдет научить ездить только легко и ненапряжно - чтобы только чуть на педальки надавливала. Тогда все будет нормально. Для первых поездок 20км с песочком это напряжно.

[VladimirI]

очень неплохая переводная статья по Велотравмам нижних конечностей http://forum.velomania.ru/index.php?showtopic=38276&hl=

[Krisya]

*GreY* своди-как ее к врачу. не рискуй. в любом случае пропишут физиотерапию и хуже не будет)
а наобум лечить ХЗ что я бы не советовал;) К тому же дыма без огня не бывает -возможно у нее проблемы в суставах, о которых она не знала.

Не ну вы скажете к врачу...тут голова почти каждый день болит на протяжении годов, пришла к врачу, та посмотрела кем работаю и выдала диагноз "это у вас профессиональное!" О как! Не, ну потом одолжение сделала, типа я сама напросилась, к другому врачу отправила... Ну а с такой мелочью как коленка, к врачу не пойду пока вообще не отрофируется... Тем более что Траумель вроде правда помогает наверно ничего серьезного там нет...

[Alfa]

Krisya
Траумель-то помогает, но от серьезных болячек он может не спасти. И сейчас они затихнут, а потом аукнутся. Тьфу-тьфу, чтоб так не было, но вот в Спорт-диспансере меня травмотолог очень тепло принял, да и не только меня уже . Я ничего не рекламирую, просто в любом случае - если есть беспокойство, лучше подлечить, или хотя бы узнать, в чем дело.

[Krisya]

Альфа, конечно ты прав. Но буду надеяться, что ничего серьезного у меня нет, просто некоторые панику разводят

[scanner]

Krisya зря так ) коленка это не мелочь. надеюсь у вас все хорошо)

[Krisya]

Сканер, я имела в виду, что панику разводит *GreY*

[Метеор]

Krisya
насколько я в курсе, для прекрасной половины ноги - ни фига не мелочь
или мои данные устарели?

оффтоп: каждый раз проезжая новогремяченский-гремячье испытываю боль в обоих коленях. В любую погоду с любым темпом. Отъеду на пару км оттуда - как рукой снимает... мистика, но факт

[Krisya]

Метеор, ноги не мелочь для любой половины, даже для непрекрасной
А с моими все впорядке! Сам же пишешь, у тебя иногда тоже болят... твоим значит можно болеть, а моим нельзя?

[Alfa]

Никаким ногам нельзя болеть
На самом деле, часто имеет смысл ездить в наколенниках, простых медицинских или ... как они там называются, фиксаторы, как у Dwoex-а. Смысл их в том, что они, массируя колени, разогревают суставы (а также частично защищают от ветра), а разогретые суставы и работают лучше, и повреждаются значительно меньше, даже при экстремальных условиях. Ездить эти штуки совсем не мешают - я бы даже сказал помогают. Сейчас мне даже неуютно без них катать, как-то холодно коленкам от ветра
Можно пойти и другим путем, поставив контактные педали, которые сильно разгружают сустав - но это уже отдельная тема, которая обсуждается у нас на форуме.
Не надо забывать о каденсе и правильным выбором скорости, особенно при подъеме в горку.
Наконец - очень важно уделять внимание посадке. Собственно, угробил себе хрящи в немалой степени из-за неправильной посадки, не знал тогда, как правильно ездить

Что-то я разошелся... Но, как бы, хочется, чтобы у всех велобратьев и велосестер ножки не болели, а крутили, много-много

[Libelle]

Чтоб любить эти ноги нужен белый кадилак...
Чтоб любить эти ноги нужен галстук и фрак..
Чтоб любить эти ноги нужен банковский счет,
чтоб любить эти ноги нужен точный расчет!
Трезвыыый... оо-оооо-оооо!!! холодный расчееееет!