velo36.ru

приглашаю желающих потренироваться на интересный кк кружок сегодня.
сбор в 19-00 у шлагбаума олимпика.
ЗЫ: в случае дождя, отменяется.

сегодня примерно в час дня буду тренироваться в лесах за олимпиком. приглашаю желающих на прикатку трассы. телефон в профиле, звоните.

сегодня немного потренировался на динамо, время получилось значительно хуже, чем на 1-м этапе КК. Что за фигня? Я в растерянности. Жара так действует?

Mazay писал(а):сегодня немного потренировался на динамо, время получилось значительно хуже, чем на 1-м этапе КК. Что за фигня? Я в растерянности. Жара так действует?

да нет. в велоспорте говорят, что "самая плохая гонка лучше самой хорошей тренировки".
с тех пор, как каждый из нас сумел опередить 100 млн других сперматозоидов, нами руководит соревновательный дух. лучше перестать отрицать важность этого мотива и пользоваться им. когда едешь один, нет этого соревновательного духа. вот и все.

909, а я немножко не так слышал: "самая хорошая тренировка - это гонка", хотя суть одна.
Mazay, да на тренировке и не нужно быстрее, чем на соревнованиях ехать.

Я думаю, в Курске нагрузился достаточно, позавчера. А где фаза восстановления?
Если собираешься ехать в Туле, катайся, восстанавливайся. Нагружаться по полной не надо.

СергНик писал(а):Я думаю, в Курске нагрузился достаточно, позавчера. А где фаза восстановления?
Если собираешься ехать в Туле, катайся, восстанавливайся. Нагружаться по полной не надо.

проанализировал курск, решил, что отсутствие полноценного ужина, хорошего сна и полноценного завтрака подкосили сильно, потому как начал я достаточно бодро, но без надрыва, а закончил пешком еле-еле.

Что то ты совсем неподготовленный поехал в Курск, как это и не поесть и не выспаться

VladimirI писал(а):Что то ты совсем неподготовленный поехал в Курск, как это и не поесть и не выспаться

в палатке сплю раз в год, поэтому спалось как-то не так
а в плане пожрать - я, как человек урбанизированный, (С) Иноков
надеялся на курский общепит, но не сложилось.

Тоже сегодня что-то не перло. Проехал два круга по 3-му этапу Сосновой Шишки, еле в 27 минут уложился. Третий круг вообще не захотел ехать, хотя сегодня поставил короткий вынос и показалось, что пересел на другой байк (мож и рама новая не нужна ))). Ощущения верткости и легкости, в подъемы легче влезать стоя (хотя колени почти доставали до руля).

а чего раму то новую не поставишь , лень , или наслаждаешься фетишем ?
надо после 8 выкатывать , когда жара спадает, а то и после 9 , разница офигительная.

VladimirI писал(а):а чего раму то новую не поставишь , лень , или наслаждаешься фетишем ?
надо после 8 выкатывать , когда жара спадает, а то и после 9 , разница офигительная.

Вчера весь вечер пытался выкавырять каретку из рамы (подшипник с вала стащить), попрыскал на ночь ведехой и с утра долбил деревянной палкой - вылезла ). Сегодня на работе повзвешеваю вел в старой комплектации и новой. Надеюсь сегодня будет вел на новой раме.
Катал вчера какраз в самое лучшее время - с 9 до 10.

потренероваться седня во второй половине дня желающие есть?

Mazay,завтра на гонке потренируемся!:)

Mamont писал(а):Mazay,завтра на гонке потренируемся!:)

завтра эт завтра. хочу седня.

сегодня на динамо кто-нибудь будет тренироваться?

Я уже откатался. Теперь до гонки.
Очень не хочу ехать просмотровый круг. Неужели на этот раз не обойдётся без обязательных сюрпризов.

Вооружился картой поехал искать подходящие овраги и заодно покататься.
Первым был овраг у Рыбачинского родника. Очень завален деревьями. Не пойдёт.
Затем поехал на приглянувшийся мне в том году. Кто то писал про него в форуме, что там трамплин стоит не правильно, вверх. Всё там логично это для прыжков в длину и гора приземления есть.
Со стороны Рыбачинского асфальта есть хороший, не длинный для авто проезд, если привести оборудование.
Очень хороший овраг, песчаный. При желании можно накрутить хорошый круг далеко не уезжая.
Присмотрел кружок покататься. Два подъёма, два спуска. Длину не замерял. Подъёмы по существующим тропинкам, спуски через лес прямиком. ( съезды необходимо разметить, без разметки не понятно куда ехать).
В Москве присмотрел чем размечают (стрелки). Снять для образца с трассы постеснялся, а у организаторов забыл попросить. Не большие квадратики с большой стрелкой размером как А5. Попробую напечатать и развесить. (где тропинок нет без разметки не понятно как ехать)

планирую седня тренироваться на динаме, в районе 18-30 должен быть уже где-то там.

Катался по "Рыбаченскому" кругу. Все стрелки на месте, это радует. Одна лежала на земле, закрепил. На спуске, где проезд между деревьями, добавил ещё уточняющую.
Катался за пределами круга в поиске переспективных петель. Длину круга увеличить не сложно. Вот если бы кто нибудь выложил карту этой местности в хорошем масштабе было бы хорошее подспорье. На моей только овраг различим.
Почистил стартовый коридор. Первый спуск довёл до кондиции, выложил по внутреннему радиусу бруствер. Остались два дерева с корнями, но моей ножовкой долго. В лесу, после поваленного дерева, порадовала просматриваемая тропинка. Значит катаются.
Следующий раз поеду в пятницу утром. Кто желает присоединяйтесь.