Re: Берегите колени!
Добавлено: 07 авг 2014, 23:04
Аккуратнее с наколенниками, катал в них зимой (в дешевых). Оказывали излишнее давление на коленную чашечку из-за чего к весне сустав начал похрустывать, через полгода прошло.
Страница 5 из 5
Re: Берегите колени!
Добавлено: 20 авг 2014, 02:28
Вопрос к "бывалым" в передрягах людям: кто-нибудь делал пластику ПКС или какие-либо иные операции на колене с помощью артроскопа? Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?
Re: Берегите колени!
Добавлено: 20 авг 2014, 09:28
Товарищи подскажите.Как правильно настроить посадку на своем циклокроссе? рост 177 рама 56. После 300 болело только левая связка,но после 200 недавних Задонских заболела колено правое что даже на легких передачах крутить не могу. Врач сказал правильно выстови сиденье. И ещё может контакты надо как то правильно настроить? Спасибо всем большое за совет
Re: Берегите колени!
Добавлено: 20 авг 2014, 12:06
Moris, после Задонского, судя по отзывам, у доброй половины участников заболели колени, в том числе и у меня, левое. Да так что я еле докрутил. Холод и дождь это для коленей плохо. Я то уж точно знаю. Так что кроме высоты седла тут хватает...
Re: Берегите колени!
Добавлено: 20 авг 2014, 14:06
Но до крутил я нормально без особо боли. На следуйщий день когда Катал понял что все . Но суть вопроса это не отменяетraudi писал(а):Moris, после Задонского, судя по отзывам, у доброй половины участников заболели колени, в том числе и у меня, левое. Да так что я еле докрутил. Холод и дождь это для коленей плохо. Я то уж точно знаю. Так что кроме высоты седла тут хватает...
Re: Берегите колени!
Добавлено: 20 авг 2014, 14:18
Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.CRASH писал(а):Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.
Re: Берегите колени!
Добавлено: 21 авг 2014, 11:25
зачем ездить бреветы, чтобы потом не могли крутить?))Moris писал(а):Товарищи подскажите.Как правильно настроить посадку на своем циклокроссе? рост 177 рама 56. После 300 болело только левая связка,но после 200 недавних Задонских заболела колено правое что даже на легких передачах крутить не могу. Врач сказал правильно выстови сиденье. И ещё может контакты надо как то правильно настроить? Спасибо всем большое за совет
посадку настроить достаточно просто:
1. высоту седла ставите так, чтобы могли упетерться пяткой ВЫПРЯМЛЕННОЙ ноги в педаль.
2. при этом когда ставите ногу основанием стопы на педаль, нога будет слегка согнута
остальное на рисунке - двигаете седло вперед -назад, чтобы достигнуть указанного
Re: Берегите колени!
Добавлено: 21 авг 2014, 11:37
мне рекомендуют железнодорожную вот...Vinsent писал(а):Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.CRASH писал(а):Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.
Re: Берегите колени!
Добавлено: 08 апр 2015, 19:37
А точнее не подскажешь андрес клиникик? А что то болят ещё с августа(((( и к одному ходил и к другому и все разное говорят.CRASH писал(а):мне рекомендуют железнодорожную вот...Vinsent писал(а):Тоже был бы благодарен рекомендации хорошего врача (спортивного?) или просто в какую клинику лучше обратиться за консультацией.CRASH писал(а):Или может кто знает приличных хирургов/ортопедов/травматологов по коленям?
В юношестве была небольшая травма, и хоть ничего не болит, хочу проконсультироваться на счёт велонагрузок.
Re: Берегите колени!
Добавлено: 11 апр 2015, 16:33
Консультировался у нескольких очень хороших ревматологов, принимал много дорогих таблеток, но мне ничего не помогло. Коленки как болели, так и продолжают болеть и хрустеть. Теперь катаюсь на электровелике. 
Re: Берегите колени!
Добавлено: 11 апр 2015, 18:47
Хожу в секту, лечу спину, спина прошла но по привычке все равно хожу, наблюдаю как колени лечат этим http://nugabest.ua/ru/produkcziya/zdoro ... tavyi.html
Re: Берегите колени!
Добавлено: 27 дек 2015, 16:47
Paganel писал(а):Стали болеть колени при езде на велосипеде. Задумался о возможных причинах и вдруг понял, что за 17 лет занятий спортом (не только велосипедом) я никогда не пил изотоники. И другими способами запас полезных минеральных веществ тоже не восстанавливал. Так что они, видимо, подвымылись. Хочу начать с их восстановления, а там будет видно. Кто может поделиться эффективными способами восполнения запасов минеральных солей в организме?
VladimirI, ты будешь смеяться, но совет твой я выполнил буквально: действительно сначала поехал на море, а потом дошёл до врачаVladimirI писал(а):прыгнуть в море и пить, пить , пить , пока из ушей не польется вместь с дурью. как дурь выльется можно к врачу сходить.
. Врач отправил на рентген, выяснилось, что страшного ничего нет. Хондропротекторы помогли (Терафлекс адванс и просто Терафлекс). Перешёл после этого на контакты и вообще забыл (тьфу-тьфу!) о боли в коленях.