Бег

[mallyar]

Кросс Наций, на площади Ленина стартует и на Олимпике наверное. Буду с делигацией от Павловска, кто ещё? (26 октября)

[Rangifer]

Я традиционно буду там судьей.
У меня почетная миссия ехать впереди забегов на лисапеде:)

[mallyar]

Пробежали! Красота!

[Semik]

Пробижали

Это от слова "бигать"?

[mallyar]

Это от слова "бигать"?

ЛС-для этого, не позорь Лучше-бы написал как сам пробежал,или нет?

[mallyar]

Собираюсь приобрести кроссовки на зиму со сменными шипами http://www.asics-shop.ru/catalog.php?tovar_id=2468 или просто с мембраной http://www.asics-shop.ru/catalog.php?tovar_id=2400 кто пользовался шиповаными делитесь впечатлениями.

[konalex]

Тоже поначалу думал купить шипованные Асиксы, но поток передумал. Реально были нужны 5-7 дней в году. Купил адидас ванаки с мембраной из гортекса. Первый год не промокали вообще. На второй год, видно, содрал с них всю мембрану, начали промокать. Скользят на самом деле меньше по сравнению с обычными адидасами или асиксами.

[Markin]

У меня такие http://www.realcheapsports.com/store/in ... cts_id=310
не промокают, дышат...узкие пятки, широкий носок, очень удобно на ноге, не скользят...короче доволен

[mallyar]

Были зимние найк со своей мембраной ватершелд, кажется, отслужили 4-е года, доволен. С каждой зимой промокали чуточку больше, так как мембрана между слоями она не может стерется, думаю понемножку рвётся от эксплуотации на множестве швов, и по этому вот эта модель очень привлекательна http://www.trial-sport.ru/goods/51529/456344.html Игорь, неуспел посмотреть вовремя твою ссылку-а как угодал!

[Markin]

...я в них когда чалюсь на каяке не очень удачно, шагаю прямо по воде и...сухо

[konalex]

..я в них когда чалюсь на каяке не очень удачно, шагаю прямо по воде и...сухо

Вот я и подумал, хорошие тапки, но на беговые как-то не похожи. Были бы деньги и было бы поменьше других тапок, взял бы.

[Rangifer]

Я до последнего времени часто бегала по утрам. Но 2 недели назад мой товарищ по пробежкам уехал насовсем. Одной лень бегать.
Собственно ищу пару для регулярного утреннего спорта в ю-з районе. Велосипед не предлагать.

[Mazay]

насмотрелся ютюб по технике бега и пробежал пару дней назад кружок на олимпике по науке. второй день болят ноги там, где болеть-то и нечему думал как пройдут, попробую еще

[konalex]

Mazay, думаю, если бы ты пробежал этот же кружок, не насмотревшись видео по технике бега, ноги болели бы примерно так же. А вообще техника бега - вещь довольно спорная. Меня просто умиляют комментаторы, когда говорят: "Вот им бы еще и нормальную технику поставить" про африканцев, которые в результате весь пьедестал занимают.

[Mazay]

Mazay, думаю, если бы ты пробежал этот же кружок, не насмотревшись видео по технике бега, ноги болели бы примерно так же. А вообще техника бега - вещь довольно спорная. Меня просто умиляют комментаторы, когда говорят: "Вот им бы еще и нормальную технику поставить" про африканцев, которые в результате весь пьедестал занимают.

нене, болит низ икроножных мышц. ваще никогда там не болели.

[mallyar]

болит низ икроножных мышц. ваще никогда там не болели

Болят значит загружаются, это нормально, от велонагрузок есть отличие, поделай ускореньеце, да в горочку, будет вообще кайф! И если хочеш заниматься пробежками ненадо ждать чтобы перестали болеть ноги, делоть большую паузу, иначе бедет всё снова. Три раза в неделю (минимум два) пробежки и ноги, через пару недель, "втянутся", престанут болеть. Бегаю труссцой уже лет двадцать, последние годы полюбил зимний бег, очень демократичьно в отличие от лыж и вела, пришол с работы переоделся и пробежал по освещённым окраинам.

[Markin]

а я вот бег не люблю. в совсем уж мерзкую для вела погоду просто...хожу
10-20 км в хорошем темпе по пересечёнке. вставляет очень даже прилично.
и нагрузка на суставы и позвоночник гораздо меньше чем при беге.

[BoBka]

насмотрелся ютюб по технике бега и пробежал пару дней назад кружок на олимпике по науке. второй день болят ноги там, где болеть-то и нечему думал как пройдут, попробую еще

лучше не бегать по асфальту... или бегать на носках (как гордон пири)

[konalex]

лучше не бегать по асфальту

Эт та же самая фигня, что не ездить на велике по асфальту.

[Mazay]

насмотрелся ютюб по технике бега и пробежал пару дней назад кружок на олимпике по науке. второй день болят ноги там, где болеть-то и нечему думал как пройдут, попробую еще

лучше не бегать по асфальту... или бегать на носках (как гордон пири)

умный да? я на носках и бежал как раз! если бы не выпендривался и по-простому бежал, ничо бы не болело