velo36.ru

При долгой езде более 4-5 часов немеет правая ступня. Сначала появляется жгучая боль.с легким прокалыванием затем немеет. Приходится останавливаться и разминать.Кто знает подскажите что делать..

Обувь мала. Было у меня так.

Да нет обувь не мала я специально для долгой езды взял чуть побольше. Этот вариант я уже пробовал.

Проверь спину.

Да вот со спиной целый геморой. в смысле межпозвоночная грыжа.Приходится каждый день висеть на турнике.По молодости сорвал штангой по дури. а теперь вылазят болячки. А чем связана спина и ступня.

со спиной связано почти все в организме так или иначе. А чего бы не сходить к спортивному хирургу в спортдиспансер ? по инету чего только не насоветуют хотя вот на веломании консультирует вроде бы неплохой спортврач в соответсвующих ветках.

vladimir-sibiriak, к врачу однозначно сходить надо, пожаловаться.
А спина связана вот как: меж поясничных позвонков, от спинного мозга отходят корешки нервов, которые форминруют с каждой стороны по седалищному нерву. Седалищный нерв инервирует ногу целиком, делясь там на веточки. Грыжа, давя на корешок нерва вызывает боль, чаще по всей ноге.
В твоём случае жгучий характер боли говорит о её нервном происхождении, а боль в ступне или пальцах ноги - один из характерных симптомов ишиаса, т. е. болезненности того самого седалищного нерва. Причина в пояснице, а ответ - в ступне.
А лечится грыжа операцией, если к таковой имеются показания. После операции несколько месяцев или полгода нельзя сидеть. Массаж тоже полезен, но от него она не уберётся, лучше его использовать как допольнительный метод лечения.

Спасибо. Догадки были.Поскольку правая сторона поясницы отдавала тупой болью в пах.Будем висеть дальше на турнике неплохо помагает.

Тоже немеет правая ступня. Правда без боли. Связываю это с седлом. После длительного на нем нахождения, становится неудобно сидеть и видимо что-то там пережимает. Хотя спина тоже не первой свежести.

Отчасти ты прав. Седло как табуретка.Велосипед не плохой. Но найти хорошее седло это целая проблема.

По седлу нет проблем. В Воронеже приобрёл три недорогих седла (на три моих вело), для меня удобные, доволен.

неужели при таком стаже езды не сложилось определенное мнение , какое седло удобно , а какое нет ?

VladimirI писал(а):неужели при таком стаже езды не сложилось определенное мнение , какое седло удобно , а какое нет ?

любое новое в любом случае будет неудобным.
удобнее всего диван дома - вот какое мнение сложилось