velo36.ru

а кто у нас шарит в теме железа?
какавы сейчас цены?
если кто куда ходит, поделитесь отзывами.

Джедай писал про какой то фитнесцентр и скидки , поройся на форуме.

Юр попробуй записаться в секцию на в\б Невскую! Фиксеры уже подали заявку! Мы с тебя не будем брать денег!

Что за секция такая, Олег..??

МастерФит (б. Победы, ближе к окружной), 1100 р/мес. (8 посещений с 8 до 15).

VladimirI писал(а):Джедай писал про какой то фитнесцентр и скидки , поройся на форуме.

http://www.sports-art.ru/

1) две гантельки с различной навеской блинов
2) универсальный турник для подтягиваний и отжиманий
3) эспандер
4) пару свободных квадратных метров дома
5) велосипед
6) прогулки на природе(пешеходный туризм)

ну и конечно желание катать 2-3 раза в неделю, делать комплекс упражнений дома 2 раза в неделю с инвентарем и гулять раз в неделю на природе

и нафиг не какой спортзал не нужен
все что хочешь можно проработать и быть в хорошей форме

все что хочешь можно проработать

+ ещё это - и действительно всё )

И йога
А велосипед заменить на бег

Timex писал(а):

все что хочешь можно проработать

+ ещё это - и действительно всё )

Мой выбор например вот:

И гантельки с блинами (использую в рабочий полдень). А вот штанга и всякие блоки - те уж в спорткомплексе.

У меня такая , универсальная, оч. удобная http://sportpremier.ru//upload/iblock/c ... d1ebda.jpg

Да и штангу можно дома, у меня и лежачек и штанга много места не занимает. в случае чего можно разобрать

Есть очень полезная, судя по всему, книга "Анатомия велосипедиста"
http://veloglazov.ru/books/Anatomy_of_a_bicycle.pdf
Там описано, что, как, и почему надо качать, чтобы хорошо катать.
Я ее полностью не читал.
Я что-то все хочу начать качаться, но одному мне скучно махать чугуном, сидя на месте. Может, с кем-то скооперируемся, типа прорабатывать программу типа той, что в книжке?

Где в Воронеже можно купить гантели с амортизированным покрытием типа - http://www.enter.ru/product/sport/nabor ... GUsDD-Gj6g или http://www.enter.ru/product/sport/gante ... GUwJD-Gj6h

Так вроде Enter есть в Воронеже.
А штуки, на которых написано "виниловые гантели" я видел и даже покупал в супермаркетах типа Ленты. Правда, неразборные и нетяжелые.

Всем доброго времени!
С SN PRO expo forum привезла постеры.Если кому интересно,еще есть Кравцов,Шелестов,Скоромный,Линдовер.Из девочек- Никитина и Путрова,Рейс.Некоторые с автографом.