velo36.ru

подготовка у всех своя(моральная и физическая) и каждый должен адекватно оценивать свои силы
и если у вас все болит и ноет после прогулки, то увы силы были переоценены
я хожу на подобные прогулки круглый год и километраж держу обычно от 20 до 25
хотите чувствовать себя более комфортно и уверенно на подобных вылазках - скажите лени нет и да прогулкам, велосипеду и здоровому образу жизни!

Привет всем. Вот тоже зарегистрировался на сайте. Поход в целом понравился, подробности думаю попозже напишу.