velo36.ru

seliff писал(а):

]l[eHeK писал(а):Постараемся проехать эту двухсотку спокойно без волнений,не нужно сомневаться в своих силах

Простых двухсоток не бывает, тем более в начале сезона.И темп лучше делайте 20-25.
Впрошлом году в ноябре ездили http://www.velo36.ru/forum/viewtopic.ph ... 1%81%D0%BA

я и не говорил что будет просто.Я написал без волнений.

по-моему неплохие варианты предложены

Активней активней товарищи.Что кроме меня и Trekа никто не поедет?Поездка будет интересной)

Ежели в основном будет асфальт, то, возможно, присоединюсь..., на шоссере. Сам давно хотел смотаться в Задонск тоже.
150км уже проезжал, так что если скорость будет не особо высокой, как, например, у Радлера и 460, (как правило они пилят под 40) , то думаю осилю и 200-ку.

да на твоем болиде и 40 не проблема , это наоборот другим за тобой на байках не угнаться будет.

Возможно, но сколько раз я ездил Рамонское кольцо, каждый раз выходило в основном в районе 27-33км\ч. Особо напрягаться и специально давить под 40, я не стремлюсь, разве что при ветре в спину и при накате с горок, но в подобных случаях оно само как-то выходит, и легко при этом.

А как вообще 200 км ездиться? Ну в смысле технические подробности...
Как часто отдых...сколько по времени отдых...во время отдыха садиться или прохаживаться...идти ли время от времени пешком...как часто питание...перекусывать ли на ходу...ну и всякие другие нюансы...???

На 200 км бревета народ из 7 часов выходит , но это гнать почти без передышки. лимит если не ошибаюсь 13 часов на двухсотку.

По моим последним данным компа 150 км получилось примерно за 6 часов, но я при этом останавливался пару-тройку раз на пару минут попить, закинуть в желудок че-нить, и пилил дальше. Длительных остановок типа 15-20мин не делал. Хотя есть спорный момент в этих данных, так как я по городу тогда еще медленно елозил в поисках "Сплава" и по песочку к "Лесной сказке" шел пешком. Да и у моста через "Воронеж" еле тошнил по обочине, пропуская фуры. Если бы все эти моменты я ехал, да побыстрее, то в итоге вышло бы общее время меньше.
В общем средняя скорость была в районе 25 км\ч, максималка 44..., знамо где и когда... .
Как-то так.

Markin писал(а):А как вообще 200 км ездиться? Ну в смысле технические подробности...
Как часто отдых...сколько по времени отдых...во время отдыха садиться или прохаживаться...идти ли время от времени пешком...как часто питание...перекусывать ли на ходу...ну и всякие другие нюансы...???

привалы будут.постараемся сделать 200км за 12-13 часов.

это должен знать каждый велосипедист
http://www.velo36.ru/forum/viewtopic.php?f=8&t=1430

seliff писал(а):это должен знать каждый велосипедист
http://dneprovelotravel.narod.ru/bike_a ... Koleni.htm

Это надо на главно странице реурса большими буквами выложить.
Здесь полно нубов типа меня. И я, имея немалый опыт травм большого спорта, полежав в ортопедическом отделении больницы, всё равно попал в этот капкан. Хорошо хватило ума велик забросить на полгода.

loginforanton писал(а):Это надо на главной странице ресурса большими буквами выложить.

Согласен полностью!

seliff писал(а):

loginforanton писал(а):Это надо на главной странице ресурса большими буквами выложить.

Согласен полностью!

Двумя руками "за"! Т.к. не думал что все может обернуться необратимостью...

seliff, отправить эту и подобные статьи в раздел Здоровье, а здесь разговор идёт о подготовке к поездке.
Читая подобные статьи, складывается впечатление, что велосипед это враг здоровья. И чем дальше от него держишься, тем лучше. На велосипедах катаются миллиарды чел на земном шаре. А как их здоровье? Не надо без необходимости пугать. Исключения бывают везде.
Вспомним лучше о том удовольствии от катания, что даёт велосипед.

Правильно СергНик,велосипед-это в первую очередь удовольствие)

СергНик, читая подобные статьи, просто узнаешь еще об одном идиоте, которому очень хотелось себя угробить, и он своего добился. Последовательный, блин, товарищ. Думается, если бы он занялся чем-то другим (не велосипедом). то все равно бы себя "убил". Ему, видишь ли, нужен дядя, тетя, партия, правительство, которое скажет "Низзя". А своей башки нет. Болят суставы, да фигня, потерплю, перестанут болеть. О чем тут еще говорить.

А как понять готов ли ты к 200 ке? Именно ГОТОВ а не просто сможешь проехать.

Markin. Есть такое правило для бреветов. До пробега необходимо накатать десятикратный километраж. Перед двухсоткой должно быть наката не менее 2000 км, значит готов.

СергНик
Двухсотки ездят далеко не все, поэтому запостил здесь.