Страница 355 из 891

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 00:23
DM76
berserk писал(а):А про изотоники(powerade) кто что знает плохого?
Дозировку превышать нельзя и общий суточный объем потребления. Иначе возможны разные интересные эффекты.

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 00:28
driver
DM76 писал(а):Иначе возможны разные интересные эффекты.
Дальше пяти минут от дома лучше не отходить :shock:

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 00:35
berserk
Mazay писал(а):поверэйд баловство, надо порошки и буторить на нужный объем.
А если не на соревнованиях, что лучше пить, воду? Соки как то настораживают своими вкусовыми добавками, бывает таким комом встает в горле...

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 00:46
DM76
driver, хуже. Т.к. в изотониках обычно присутствуют соли натрия, калия, магния, то
...основные симптомы гипернатриемии - нарушения сознания , слабость , повышение нервно-мышечной возбудимости , очаговая неврологическая симптоматика, реже наблюдаются эпилептические припадки и кома. ...
...При гиперкалиемии вследствие деполяризации клеток и снижения возбудимости клеток возникает мышечная слабость , вплоть до парезов и дыхательной недостаточности. ...
Гипермагниемия. Клиническая картина. Типично разной степени выраженности угнетение ЦНС: апатия, слабый крик, гипорефлексия, летаргия, кома, дыхательная депрессия и остановки дыхания, артериальная и мышечная гипотония, задержка мочи, брадикардия и остановка сердца, задержка отхождения мекония и растяжение живота.
Однако все это врятли грозит при "обычных" покатушках 50-100-150км, когда общее потребление изотоника не превышает 2-3 литров и концентрация соответствует рекомендованной производителем.

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 06:35
Markin
Без мяса на длительных покатушках, а речь об этом, делоть нечего
http://www.vita.org.ru/veg/sport/znamen ... tsmenu.htm
http://www.bodysekret.ru/forum/showthread.php?t=1041

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 08:46
СергНик
Markin, да, заглянем на мир из "Центра защиты прав животных".

В дальней дороге нужно привычно питаться (вспоминаем домашнюю кухню). Едем мы не скоростные заезды, время на остановки есть без ущерба для покатушки. Пользуемся этим.

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 08:58
Mazay
berserk писал(а):
Mazay писал(а):поверэйд баловство, надо порошки и буторить на нужный объем.
А если не на соревнованиях, что лучше пить, воду? Соки как то настораживают своими вкусовыми добавками, бывает таким комом встает в горле...
если нежарко, типа как в субботу, то можно и на воде. в жару - лучше изотоник.

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 13:00
VladimirI
Велодорожка в Барселоне http://i849.photobucket.com/albums/ab54 ... bic/01.jpg

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 15:18
ЖеНеКGT
вот такой велосипед:) http://www.maximonline.ru/interesnoe/te ... velosiped/

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 15:19
DM76
VladimirI писал(а):Велодорожка в Барселоне
ну, сразу видно, что не у нас :D

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 15:21
Markin
В дальней дороге нужно привычно питаться
согласен...я и дома мясо не ем :D

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 15:30
Mazay
я дома тоже не ем. в столовке трескаю :D

Re: Велоболталка

Добавлено: 23 авг 2010, 17:46
Semik

Re: Велоболталка

Добавлено: 24 авг 2010, 06:31
909
Привет всем из Ачхой-Мартана Чеченской республики.

Re: Велоболталка

Добавлено: 24 авг 2010, 08:42
DM76
909, удачи тебе там!

Re: Велоболталка

Добавлено: 24 авг 2010, 09:46
sp!rt
909, вел с собой взял?

Re: Велоболталка

Добавлено: 25 авг 2010, 10:59
BoBka
VladimirI писал(а):мясо усваивается долго , помню зимний шашлыкинг, после него ехалось так себе
просто есть его надо немного. но уж лучше съесть чем не есть :)
mallyar писал(а):А яйца с майонезом или кетчупом (качественными)
майонез и кетчуп это вообще жесть! а натуральных их в магазинах нет, лучше уж сметану или помидоры.
DM76 писал(а):Изюм, сушеный ананас в сахаре, кешью, бананы.
это хорошо, но на третий день на них уже смотреть нельзя (во время перекусов) :))) вяжет язык и не глотается )))))

Re: Велоболталка

Добавлено: 25 авг 2010, 11:02
BoBka
Привет Андрюха, спокойной службы тебе

Re: Велоболталка

Добавлено: 25 авг 2010, 11:18
the.kovtun
BoBka писал(а): майонез и кетчуп это вообще жесть! а натуральных их в магазинах нет, лучше уж сметану или помидоры
Я в шашлычные дни покупаю кетчупы Heinz. Они более-менее натуральные. То есть, заявлено, что они без красителей, консервантов и улучшителей вкуса.

Хотя, фиг его знает, как выращивались те помидоры :)))))))

Re: Велоболталка

Добавлено: 25 авг 2010, 11:34
Semik
the.kovtun писал(а):Я в шашлычные дни покупаю кетчупы Heinz
Замечал, что хайнц в большой пластиковой бутылке и хайнц в пакете - совсем разные на вкус, в бутылке иного хуже. Вот и думай после этого, где там качество.