и в бутылках не вода наверное?wowanbezbash писал(а):Вот так надо трениться)))
Наши тренировки
Модератор: Mazay
- Автор
 - Сообщение
 
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 9745
 - Зарегистрирован: 17 мар 2008, 01:04
 - Phone: 89102406236
 - Real Name: Йурег
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
_________________
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
			
						В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра 8-00 от первого поста ГАИ спокойная тренька 60км.\\\\\\\\\ Суббота 8-00 на мосту 9-января(над окружной) 90км. До Землянска и обратно.\\\\\\\\\\\\ Воскресенье у танка 8-00, объёмная!
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 150
 - Зарегистрирован: 16 авг 2011, 19:07
 - My bike: Colnago
 
Re: Наши тренировки
Завтра буду в 8 у первого поста гаи. раньше не уезжайте.плиз.
			
			
									
																
						- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 150
 - Зарегистрирован: 16 авг 2011, 19:07
 - My bike: Colnago
 
Re: Наши тренировки
Планы на понедельник есть ?
			
			
									
																
						- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 150
 - Зарегистрирован: 16 авг 2011, 19:07
 - My bike: Colnago
 
Re: Наши тренировки
Что, все здулись? Гонщаги-шоссеры.  А еще какие-то соревнования , куда вы ребята? Вон    культпоходы по курской области изучать ландшафт да описывать какая это "эйфория". 
Печально. Учитесь у Минашкина и Чеботарева, сказали в восемь у танка значит в восемь у танка сели и поехали,старая закалка приятно катить. Ну будьте,,, собирайте волю в кулак(если она  есть),  если вдруг оживете цинканите.
			
			
									
																
						- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Катнули на многодневку в Бiлу Церкву. Немного потренировались на ней! Завтра тренька на шоссе 8-00. Желающие звоните мне! Встреча наверное у первого поста ГАИ. Тренируясь командой, как мы делаем, результат растёт на глазах. Имея общий накат с зимы 1800км, я вполне не плохо себя чувствовал на гонке! Советую всем кто хочет показывать результаты в велоспорте, тренируйтесь с нами в команде. Скоростно-силовая подготовка в команде более сильных гонцов даёт ощутимый результат!
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра в 9-30 крайне спокойный полтинник! Встреча у первого поста ГАИ.
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 150
 - Зарегистрирован: 16 авг 2011, 19:07
 - My bike: Colnago
 
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра 8-30, 1-пост гаи на м-4, тренька по подъёмам Олимпика.
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Провели достаточно тугую тренировку в сторону Трещевки. Средн. скор. на 125 км еле-еле довели до 33км\ч.Очень неприятный выматывающий ветер. В Ямном произошёл довольно неприятный эксцесс с участием водителя автомобиля. который встал перед нами и начал крайне резко тормозить перед нами. Благо обошлось без падения. Товарищи совет: если кто-то из автолюбителей резко перестроился перед вами, попробуйте сохранить как можно большую дистанцию между вами и транспортным средством. На Ангарском перевале мы уже попадали в похожую более неприятную ситуацию! Сегодня собралось аж четыре человека.
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 9745
 - Зарегистрирован: 17 мар 2008, 01:04
 - Phone: 89102406236
 - Real Name: Йурег
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
вы водителю объяснили, что не надо так делать?
			
			
									
													_________________
В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
			
						В этом вашем интернете хрен поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил
(c) баш
Don't buy upgrades, ride up grades (c) MTBR
If you type google into google you can brake the INTERNET
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра в 8-00 у поста ГАИ №1, объёмная тренька, сам розовый зайка поедет! Начинаем трепетать, суперрондонер это не шутки!
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Катнули 75 полных км со средней 37.5. Зайчик догнал, а потом мистическим образом пропал, наверное его засосала межгалактическая воронка. Сейчас возможно он мчится по вселенной, попробуем рассмотреть такой вариант: пусть полёт туда и полёт обратно состоят из трёх фаз: равноускоренного разгона, полёта с постоянной скоростью и равноускоренного торможения.
Представим его гипотетический полёт к звёздной системе Альфа Центавра, удалённой от Земли на расстояние в 4,3 световых года. Если время измеряется в годах, а расстояния в световых годах, то скорость света равна единице, а единичное ускорение 1 св.год/год² близко к ускорению свободного падения и примерно равно 9,5 м/c².
Пусть половину пути Зайка двигается с единичным ускорением, а вторую половину — с таким же ускорением тормозит. Затем Вова разворачивается и повторяет этапы разгона и торможения. В этой ситуации время полёта в земной системе отсчёта составит примерно 12 лет, тогда как по часам велокомпьютера пройдёт 7,3 года. Максимальная скорость Володи достигнет 0,95 от скорости света.
За 64 года собственного времени Вован с единичным ускорением потенциально может совершить путешествие (вернувшись на Землю) к галактике Андромеды, удалённой на 2,5 млн св. лет. На Земле за время такого полёта пройдёт около 5 млн лет. Развивая вдвое большее ускорение, можно подумать даже об экспедиции к видимому краю Вселенной (около 14 млрд св. лет), которая займёт у него порядка 50 лет; правда, возвратившись из такой экспедиции (через 28 млрд лет по земным часам), он рискуют не застать в живых не то что Землю и Солнце, но даже нашу Галактику. Исходя из этих расчётов, чтобы он избежал футурошока по возвращении на Землю, разумный радиус доступности для межзвёздных экспедиций с возвратом не должен превышать нескольких десятков световых лет, если, конечно, не будут открыты какие-либо принципиально новые физические принципы перемещения в пространстве-времени. Коллективизм не его направление! Разделки к Альфа Центавру рулят! Ждём новостей через 5 млн лет
			
			
									
													Представим его гипотетический полёт к звёздной системе Альфа Центавра, удалённой от Земли на расстояние в 4,3 световых года. Если время измеряется в годах, а расстояния в световых годах, то скорость света равна единице, а единичное ускорение 1 св.год/год² близко к ускорению свободного падения и примерно равно 9,5 м/c².
Пусть половину пути Зайка двигается с единичным ускорением, а вторую половину — с таким же ускорением тормозит. Затем Вова разворачивается и повторяет этапы разгона и торможения. В этой ситуации время полёта в земной системе отсчёта составит примерно 12 лет, тогда как по часам велокомпьютера пройдёт 7,3 года. Максимальная скорость Володи достигнет 0,95 от скорости света.
За 64 года собственного времени Вован с единичным ускорением потенциально может совершить путешествие (вернувшись на Землю) к галактике Андромеды, удалённой на 2,5 млн св. лет. На Земле за время такого полёта пройдёт около 5 млн лет. Развивая вдвое большее ускорение, можно подумать даже об экспедиции к видимому краю Вселенной (около 14 млрд св. лет), которая займёт у него порядка 50 лет; правда, возвратившись из такой экспедиции (через 28 млрд лет по земным часам), он рискуют не застать в живых не то что Землю и Солнце, но даже нашу Галактику. Исходя из этих расчётов, чтобы он избежал футурошока по возвращении на Землю, разумный радиус доступности для межзвёздных экспедиций с возвратом не должен превышать нескольких десятков световых лет, если, конечно, не будут открыты какие-либо принципиально новые физические принципы перемещения в пространстве-времени. Коллективизм не его направление! Разделки к Альфа Центавру рулят! Ждём новостей через 5 млн лет
_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 2114
 - Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
 - Phone: 8 903 65 67 929
 - Real Name: Сергей Ефимов
 - Откуда: ост. Маршака
 
Re: Наши тренировки
Видно хорошо катнули, как шибануло...
Вовремя меня отцепило, не люблю Ямную дорогу.
Завтра, портал у поста ГАИ №1 в 8 часов будет открыт?
			
			
									
													Вовремя меня отцепило, не люблю Ямную дорогу.
Завтра, портал у поста ГАИ №1 в 8 часов будет открыт?
_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
			
						Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
СергНик писал(а):Видно хорошо катнули, как шибануло...
Вовремя меня отцепило, не люблю Ямную дорогу.
Завтра, портал у поста ГАИ №1 в 8 часов будет открыт?
Катнули в портал! Москвича не встретили! Звонил потом с Альфа Центавра, сказал у него индивидуальный подход, буду через пару-тройку млн. лет
_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 1222
 - Зарегистрирован: 31 мар 2008, 21:21
 - My bike: trekи,mifa,Diamant и много других.
 - Phone: 8.960-136-13-36
 - Real Name: Иноков Олег Андреевич
 - Откуда: Венесуэла
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра также едем в 8-00 от поста, совсем спокойно. Ну очень спокойно!
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
			
						Ремонт велосипедов в Воронеже: viewtopic.php?f=50&t=1212
Изготовление металлоконструкций,сварка.
Подготовка лыжного инвентаря (нанесение мазей и парафинов,установка креплений)
Т.8.960-136-13-36
http://vk.com/inokoff
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 2114
 - Зарегистрирован: 06 май 2008, 19:42
 - Phone: 8 903 65 67 929
 - Real Name: Сергей Ефимов
 - Откуда: ост. Маршака
 
Re: Наши тренировки
завтра, 14го, катаемся или каждый сам по себе?
			
			
									
													_________________
Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
			
						Правило № 90 // Никогда не слазь с большой звезды.
- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 824
 - Зарегистрирован: 25 июл 2011, 11:16
 - My bike: GIANT TCR Advanced SL
 - Phone: +79155814924
 - Real Name: Олег
 - Откуда: Лесная Поляна
 
Re: Наши тренировки
День взятия Бастилии не должен пройти впустую. Только на М4 трафик нездоровый сегодня был.
			
			
									
																
						- 
				
								Не в сети
 - Сообщения: 701
 - Зарегистрирован: 06 мар 2009, 18:07
 - Phone: +7 903 855 11 22
 - Real Name: Александр
 - Откуда: Новая Усмань
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
хотелось бы катнуть до конь-колодезь или новоживотинного. примерно в 9 от олимпика
			
			
									
													_________________
Гонки - это жизнь, а остальное - ожидание.
Прокат спортивного инвентаря, спорткомплекс "Дубрава", Новая Усмань
+7 903 855 11 22 Александр
			
						Гонки - это жизнь, а остальное - ожидание.
Прокат спортивного инвентаря, спорткомплекс "Дубрава", Новая Усмань
+7 903 855 11 22 Александр
- 
				
								Не в сети
 - Зайка
 - Сообщения: 4520
 - Зарегистрирован: 04 окт 2008, 11:20
 - My bike: Trek 6500,Battaglin C14,фэт Стелс и циклокросс
 - Real Name: Владимир
 - Откуда: Воронеж
 - Контактная информация:
 
Re: Наши тренировки
Завтра в 8 30 стартую от памятника.
			
			
									
													_________________
Ремонт велосипедов,тренажеров,детских колясок,самокатов. 896о 113 51 о5
Монтаж гипсокартона и не только.
			
						Ремонт велосипедов,тренажеров,детских колясок,самокатов. 896о 113 51 о5
Монтаж гипсокартона и не только.