Бег

[ykurkin]

02.10.2011 на Олимпике будет полумарафон. Старт, если ничего не путаю, в 11:00, регистрация с 09:30.
Медицинский допуск вроде не нужен, можно по расписке.
Если кто хочет попробовать - очень удобно, ехать никуда не надо и не жарко.

[Mamont]

Кто нибудь в курсе какого числа будет "кросс лыжников"?

[малляр]

Кто нибудь в курсе какого числа будет "кросс лыжников"?

Бегом или как?

[Mamont]

Кто нибудь в курсе какого числа будет "кросс лыжников"?

Бегом или как?

кросс по пересеченной местности ориентировочно 9 км

[ykurkin]

Mamont, говорят, в следующее воскресенье, 9 октября.
Время старта не знаю.

[ykurkin]

нашел в предварительном протоколе марафона "Лужники" двух известных персонажей:

Код: Выделить всё

Место  №  Фамилия   Имя   Год   Результат
5  39   Сувакина Галина     1987   03:43:46,42
50 446  Сувакин Владимир 1976  03:32:29,62

хороший результат для первого марафона, особенно по такой погоде.

[San]

хороший результат для первого марафона, особенно по такой погоде.

Спасибо

нашел в предварительном протоколе марафона "Лужники"

Раз зашел разговор, то коротко о впечатлениях. Вдруг кому еще пригодится.
ОЧЕНЬ понравилась организация мероприятия. Начиная с быстрой и доброжелательной ответной реакции организаторов на разные вопросы еще на этапе заявки по интернет. В день старта несмотря на большое количество участников не было очередей на получение номеров и других задержек. Раздевалки, камера хранения - всё было. Большое количество волонтеров-энтузиастов позволило на дистанции забыть, что ты из другого города. Точки попить-освежиться через каждые 4-5 км очень радовали. Поддержка совершенно незнакомых людей здорово поднимала настроение и, немного, скорость
В целом - осталось ощущение большого праздника и желание тренироваться и бегать еще.

[Roman]

Господа! Вопрос не праздный! Кто нибудь может дать квалифицированный урок по технике бега на длинные дистанции (пока интересует 21 километр) в ближайшие выходные? (22-23 сентября) Предлагаю 500 рублей за 1 час занятия.

[Mazay]

укуркину в личку напиши, прикинься будущим триатлетом, он тебе отказать не сможет

[Roman]

Очень благодарю за наводку! Причем мне и врать то не придется, я самый что ни есть начинающий триатлет: http://www.trilife.ru/blogs/

[ykurkin]

о, новый триатлет! Это хорошо.
Только чего ж осенью спохватился, сезон-то кончился уже.
Насчет Выборга - я ж приглашал составить компанию в этом году, тут тема где-то была. На следующий год пока не знаю, как пойдет.

по технике бега на длинные дистанции

В длинном триатлоне главное - велосипед и общая выносливость. На пятом часу по жаре техника по-любому отойдет на второй план
Так что я не думаю о технике, когда бегу, и квалифицированный урок дать не смогу.
В воскресенье 23 сентябрся кросс нации будет, приезжай на Олимпик, пообщаемся.
Потом, в середине октября, и полумарафон вроде обещают, как раз попробуешь 21 км.

[Roman]

Только чего ж осенью спохватился, сезон-то кончился уже.

Так я увлекся триатлоном 25 августа, до этого я даже не знал что такая забавная штука есть!
На счет урока, ничего страшного, просто на одном из форумов мне написали что неправильная техника бега может привести к травмам коленей, ну как-то не хочется этого. Постараюсь быть 23 сентября на Олимпике, там и познакомимся повторно!

[ykurkin]

кому интересно про кросс нации/й, то вот:
- регистрация проходит на стадионе профсоюзов в музее спорта, нужен паспорт, справка не нужна;
- а вот детишек до 17 лет без справки не захотели регистрировать;
- положение: http://36sport.ru/images/stories/kross_2012.rar
Маек не дают, если что.

Никак кстати не соображу, как все-таки правильно, "наций" или "нации"?
Если наций, то каких? И каким нациям можно, а каким нельзя?
Если одной нации, то вообще национализм. Heil!
Да они и сами похоже не знают...

[Semik]

ykurkin, просто "наци"

[ivank]

Насчет кросса наций, там можно регистрироваться на любую дистанцию? Или 12 км - это только профики, а все любители 4 км бегут?

[ykurkin]

если ты мужчина и старше 1992, то на выбор либо 4, либо 12 км.

кросса наций

уверен насчет "й" ?

[малляр]

Никак кстати не соображу, как все-таки правильно, "наций" или "нации"?

Из центра -перенесли! Футболок-недают! И нам дали маленьйкий автобус! Получается кросс нации.

[малляр]

На "Кроссе Нации", конкурс среди детей на тему здоровье, вопросы: температура тела, пульс, давление,и прочие. На вопрос , НОРМА САХАРА В КРОВИ, мальчик ответил-ДВЕ ЛОЖКИ!

[Mitritch]

на месте мальчика, я б так же ответил.

[Alexandre M.]

последнее время стал замечать, что от бега чувствую реальные нагрузки, которые на велосипеде редко получаются в силу воронежских дорог, траффика, ветра.. При беге получается уверенно контролировать нагрузку и держаться в нужных зонах. такие дела..